Упражнения с обручем

[Ириshка]

))) и у меня такой же, как на картинке, даже цвет совпал)))
Ребята, кто крутит больше месяца - какие результаты? У меня ушли булочки. О животе пока трудно сказать... Кручение хула-хупа компенсировалось изобильными праздниками и отдыхом)

 

[Колибри]

Мне обруч никогда не помогал(((

 

[Lichka]

У меня очень тяжелый обруч.Когда долго не кручу его,а потом начинаю,то остаются даже синяки.Но если крутить его по 15 минут в день,то талия прорисовывается.

 

[MERSY]

У меня очень тяжелый обруч.Когда долго не кручу его,а потом начинаю,то остаются даже синяки.Но если крутить его по 15 минут в день,то талия прорисовывается.

Через какое время?
Впрочем, организм у всех разный и подход должен отличаться...

 

[Печенька]

А я с трудом верю, что обруч способен убрать сантиметры с талии....

 

[MERSY]

А я с трудом верю, что обруч способен убрать сантиметры с талии....

Пробовали? Или доверяете первому мнению?

 

[Inanna]

Обруч по крайней мере помогает натренировать мышцы. Насчет жира не знаю, а вот подтянутые мышцы будут поддерживать живот, и талия будет прорисовываться.