Тренажеры или танцы?

[Далила]

Можно неделю вообще разделить - понедельник - восточные танцы; вторник-йога;, среда -фитнес;, четверг -тренажеры; пятница - румба или самба или да мало ли чего еще есть интересного на свете???

Дети и хозяйство остаются на выходные?:super:

 

[nedug46531]

Я не очень хорошо танцую, учится сейчас уже поздно. Да и особого желания нет. А вот тренажерный зал, это супер. Я до родов частенько ходила, минимум 3 раза в неделю. А сейчас, с дочкой не походишь. Так что мы с мужем решили домой тренажер купить. Долго выбирали какой именно, и остановились на универсальном. Можно делать больше 38 упражнений различных, на все группы мышц.

 

[Мальвинка]

Я за танцы!

 

[nedug50045]

Думаю, эффективнее все-таки спортзал. Но, если у человека есть проблемы со здоровьем, особенно с опорно-двигательной системой, то, конечно, танцы - это лучший вариант. Плюс еще и в музыке, в ритме танца. Ведь от танце в и настроение поднимается. А если еще и партнер по танцам симпатичный!

 

[nedug112436]

Выбирайте то, что больше удовольствия приносит. Если занятия не в радость, то уж точно не эффективнее получится....

 

[nedug113308]

Кому что нравится.

 

[nedug115872]

Определенно тренажеры

 

[Проездом из Венеции]

Выбирайте то, что больше удовольствия приносит. Если занятия не в радость, то уж точно не эффективнее получится....

Полностью согласна с Вашими словами!В первую очередь, человек должен испытывать удовлетворение от того или иного занятия.

 

[Проездом из Венеции]

Наверное,по-этому многим и не удается похудеть, потому,что процесс этот удовольствия не приносит, если себя заставлять и насиловать свой организм.

 

[Проездом из Венеции]

А что касается вопроса, думаю и то и другое принесет результат, если будет хоть какая-нибудь система и упорство.

 

[nedug115891]

Кому что по душе, тот тем и занимается. Главное цель.

 

[nedug115925]

какие танцы лучше всего помогают сбросить вес?

 

[nedug115687]

Главное любить то, чем ты занимаешься. Я танцую оч плохо, но в тренажерку хожу регулярно. Действительно, что вам больше по душе, туда и ходите! :wave:

 

[nedug116502]

Зачем потеть в окружении тренажеров, когда можно с удовольствием на танцах))

 

[nedug116889]

Главное двигаться, а особенно двигаться так как тебе нравиться! И тут уж каждый пусть выбирает сам спортзал или танцы.
P.s. танцы намного интереснее, чем занятия в спортзале imho

 

[nedug116976]

Когда-то занималась танцами, самочувствие было отличное. Потом забросила. В тренажерном не была.