Толстые подмышки

[Пуся-муся]

Млин, это я не вошла. :

 

[adg-val]

Млин, это я не вошла. :

Я уже теряю суть разговора. Мы уже скатились в мышечную анатомию, а я не спец .


Могу сказать тока, что и сзади в районе подмышек и на ребрах свои мышцы прощупать могу легко. Могу и отделить жировую прослойку от них захватом. Тоже могу залезть практически пальцами между ребер и почувствовать, как мышцы их выстилают. На животе конечно мышцы более объемные и плотные, чем в области ребер.

 

[Пуся-муся]

Млин, это я не вошла. :

Я уже теряю суть разговора. Мы уже скатились в мышечную анатомию, а я не спец .


Могу сказать тока, что и сзади в районе подмышек и на ребрах свои мышцы прощупать могу легко. Могу и отделить жировую прослойку от них захватом. Тоже могу залезть практически пальцами между ребер и почувствовать, как мышцы их выстилают. На животе конечно мышцы более объемные и плотные, чем в области ребер.

Везет же людям.


Короче, я думаю, что мои подмышки и ребра -это не только жир, но и чуть-чуть диетического мяса . Только оно очень мягкое и косит под жир. .

 

[adg-val]

Везет же людям.


Короче, я думаю, что мои подмышки и ребра -это не только жир, но и чуть-чуть диетического мяса . Только оно очень мягкое и косит под жир. .

 

[Кошка:)]

Девушки, у нас в прикрепленке есть простенькая анатомия )


По опыту - "Помышка сзади" - там, где в прокачанном виде широчайшая спины - (подтягивания, становая тяга, тяги штанги-гателей-блока) - в непрокачанном очень похожа на жир )


Поверх ребер мыш, кажется, и нету, там только внутренние, работают в основном при дыхании про ОЧЕНЬ сильном растягивании (глубокие отжимания на брусьях - раздвижках, махи, разводки и т.п.)

 

[Пуся-муся]

Ага, спасибки, посмотрю.





Кстати, после месяца тренек подмышки приобрели более приличный вид .

 

[Пуся-муся]

Позырила, на ребрах мышцы все-таки есть.

 

[Fire]

Пуся-муся

Позырила, на ребрах мышцы все-таки есть

но нет ни одного упражнения, которое задействовала бы эти мышцы чтобы они заболели. ни одно упражнение не укрепит эту мышцу.

 

[Дарья]

Мой хореограф делает очень простое так сказать упражнение. Она каждый день принимае горячий душ и в тех областях, где ее волнует наличие жира, интенсивно трет жесткой мочалкой.
А вообще все физические упражнения в первый час занятия уничтожают не жировой запас совсем, чтобы уничтожался жир, поработайте до изнеможения раза 2 в неделю, тогда и жир уходить будет равномерно и чувствовать себя лучше станете.

 

[kukushonok]

Я бы посоветовал отжиматься ,У самой такая проблема - подтягиваются мышцы груди и вообще грудной отдел держится в тонусе, как-то так

 

[nedug54218]

Думаю, что силовые упражнения дадут эффект подтяжки корсета, но конкретно лишнюю жировую ткань нужно сгонять правильным питанием.

 

[nedug99609]

Поможет только диета+спортивные нагрузки на верхнюю часть тела. Это лишь проблема излишнего веса! Все вы видели у худых,чтобы в этом месте висело???

 

[Наталья__]

Конечно, это лишний вес. Советую, записаться в бассейн! Спина и живот быстро придут в норму.

 

[nedug98813]

Конечно, это лишний вес. Советую, записаться в бассейн! Спина и живот быстро придут в норму.

Согласна, от бассейна двойная польза и плюс удовольствие!))

 

[Наталья__]

Согласна, от бассейна двойная польза и плюс удовольствие!))

Я за бассейн двумя руками и ногами)))

 

[nedug98813]

Я за бассейн двумя руками и ногами)))

Ой, а я то как и руками и ногами!)))Плавать не умею - брось меня в бассейн, буду махать и руками и ногами...)))