Темные круги под глазами

  • Автор темы Автор темы Капитолина
К

Капитолина

Здраствуйте. Мне 17 лет. Подскажите пожалуста как избавиться от темных кругов под глазами. Спасибо!
 
Уважаемая Капитолина! Причин появления темных кругов под глазами достаточно много. Например: наследственная особенность строения кожи (если круги у Вас с детства и никогда не исчезали полностью). Если круги появились недавно, причиной может быть: неправильное питание (нехватка белка), проблемы с мочевыделительной системой, большая нагрузка на глаза (компьютер или телевизор: когда долго смотришь в одну точку, перенапрягаются мышцы и возникает отек), проблемы с сосудами и регуляцией сосудистого тонуса (которые могут усугубляться злоупотреблением кофе, курением, стрессами). Необходимо обязательно обследоваться, чтобы установить причину появления кругов. Из общих рекомендаций: высыпаться, не злоупотреблять кофе (лучше вообще не пить) и никотином (даже пассивно), во время работы с компьютером делать перерывы через каждые 15-20мин (посмотреть вдаль, описать глазами восьмерку, помассировать виски, мышцы у основания шеи, и т.п.), обязательно есть белковую пищу: мясо (но не олбаса и сосиски!), рыба, птица, молочные продукты. В косметических целях: не запудривать (кажутся еще больше!).
 
Назад
Сверху