Таблетки и прочая гадость

[adg-val]

Да че советовать то? Силовыми то я занимаюсь, только добавки пока никакие не принимала Могу кинуть ссылки, где енто все обсуждается.

 

[Marion]

Да че советовать то? Силовыми то я занимаюсь, только добавки пока никакие не принимала Могу кинуть ссылки, где енто все обсуждается.

Не, я уже выпила Скоро ухожу заниматься, мы до 16-45 сегодня

 

[Sweety888]

Да че советовать то? Силовыми то я занимаюсь, только добавки пока никакие не принимала Могу кинуть ссылки, где енто все обсуждается.

Не, я уже выпила Скоро ухожу заниматься, мы до 16-45 сегодня

О! Я думала такое только на госслужбе ...

 

[helodes]

нет, ну в самом деле. неужели никто не ест таблеток.


я прочитала в женском здоровье про таблетки доктора тайсса.


ну просто сказка по рассказам.


может поесть их?

 

[Гость]

Слушь, Светик, а перед силовыми тоже пить?

Нет, перед силовыми нагрузками L-карнитин принимать не нужно, просто нет смысла. L-карнитин способствует сжиганию жира в организме за счет ускорения метаболизма. L-карнитин - это аминокислота (вроде ), которая ускоряет транспорт жирных кислот в клетки и улучшает эффективность их окисления. Таким образом, организм переключается на использование жиров вместо углеводов при аэробных нагрузках.


L-карнитин можно успешно применять в тренировках аэробного направления, например, эффективным будет его прием перед низкоаэробной нагрузкой ( например, чередование быстрой ходьбы с бегом трусцой), где пульс не будет превышать верхнего предела целевой зоны, или использование велотренажера и других кардиотренажеров в невысоком темпе работы. Такая работа должна длиться не менее 30-40 минут. Тренироваться в неделю необходимо не менее трех раз, а в дни отдыха обязательно выдерживать преимущественно белковый рацион питания.


Что касаемо таблеток для похудания, то все это чушь!!! ИМХО. Лежа на диване и глотая чудо-пилюли ничего не добъешься. А вот если сочетать различные сжигатели жира с аэробикой, то можно добиться неплохих результатов. И то при условии еще нескольких условий.

 

[копуша]

Ой, забыла войти Ну, короче, про L-карнитин вроде все понятно отписала.

 

[VeNCeRa]

Почему все так против Ксеникала настроенны? Неужели ни у кого небыло ощутимих результатов после его применения? Много писать не буду - скажу одно, что с его помощью я похудела на 15 кг, так что мне слабо верится что он никому кроме меня не помог

 

[Lu]

Ксеникал помог сдвинуть вес с места.


Но, постоянно же пить его не будешь.


В общем стараюсь без таблеток.


Пье его только после больших гулянок...

 

[Алевтина]

А кто что плохого может сказать о капсулах ЛИДЕ?

 

[nedug50045]

Как-то я побаиваюсь любых таблеток. Может, конечно, еще не припекло настолько. Но все-равно,мне кажется, что любые методы кроме натуральных: диеты, спорта, массажа, сауны, - это рискованно.