С
Светикс
⚪
L-карнитин -- это витаминоподобное вещество, близкое по своему строению к аминокислотам и холину, которое присутствует в организме в нормальном состоянии. Впервые оно было обнаружено в начале XX века в экстракте из мышц млекопитающих, затем в многочисленных исследованиях была установлена его важная роль в процессе окисления длинноцепочечных жирных кислот. Сгорание жирных кислот дает две трети всей внутриклеточной энергии и по количеству образующейся АТФ намного превосходит процесс окисления глюкозы. L-карнитин является единственным переносчиком жирных кислот из цитозоля в митохондрию, в которой и происходит их β-окисление с высвобождением большого количества энергии. В отсутствие L-карнитина процесс β-окисления становится невозможен. Карнитин частично синтезируется в организме человека, но большая его часть поступает извне с пищей, в основном мясной. Однако при напряженных занятиях спортом это вещество расходуется быстрее, чем восстанавливается, вследствие чего организм испытывает постоянную его нехватку, которую необходимо восполнять приемом карнитинсодержащих препаратов.
Препараты L-карнитина стали широко использоваться в спортивной медицине в начале 1980-х годов, когда стало известно, что прием карнитина привел к значительному повышению выносливости итальянских велосипедистов на треке. Особенно большую популярность карнитин приобрел после появления в прессе информации о том, что это вещество помогло итальянской сборной по футболу стать чемпионом мира в 1982 г. Последующие исследования объективно установили полезность карнитина для сохранения работоспособности, повышения тренировочного эффекта, переносимости экстремальных нагрузок, а также для оптимального восстановления после них у спортсменов высокого класса. В то же время карнитин оказывает положительный эффект не только на тренированных спортсменов, но и на людей, занимающихся физкультурой для поддержания оптимального уровня здоровья.
Следует особо подчеркнуть, что данные препараты не относятся к допинговым средствам, не вызывают привыкания и в то же время действуют как нестероидные антиоксиданты и анаболики. Интенсивная физическая активность, которая требует большого количества энергии за короткий отрезок времени, быстро истощает запасы гликогена. Но если повысить использование жира в качестве источника энергии, то можно сберечь мышечный гликоген и тем самым замедлить наступление усталости. Проведенные исследования показали, что в этом случае карнитин действует очень эффективно. У выносливых тренированных спортсменов прием 2 г карнитина в день в течение 28 дней привел к заметному снижении. Дыхательного коэффициента (RQ) в течение 45 мин. тренировок на велосипеде по сравнению с плацебо. Регулярный и длительный прием Элькара и Карнифита улучшает работу сердца, повышает активность мощных групп мышц, а также способствует наращиванию мышечной массы. В сочетании с интенсивными физическими нагрузками эти препараты вызывают гипертрофию скелетных мышц и значительно стимулируют синтез белка. Таким образом, Элькар и Карнифит являются незаменимыми компонентами спортивной фармакологии и медицины, рекомендуемыми для повышения эффективности тренировок, а также для ускорения восстановления после перенесенных травм и заболеваний.
Что если бы существовало средство, которое заряжало бы вас энергией, помогало снизить вес, повышало иммунитет, помогало снизить уровень холестерина и триглицеридов, улучшало деятельность мозга? Вы бы стали его принимать, не так ли? Карнитин представляет собой витаминоподобное вещество, которое выполняет все эти функции и еще много других. Это удивительное вещество присутствует в любом нормальном организме, и в настоящее время препараты на его основе пользуются, пожалуй, наибольшим спросом среди других пищевых добавок. При этом он абсолютно нетоксичен и имеет широкий спектр применения.
Большинство взрослых людей получают около 50 мг карнитина в день с пищей. Однако этого количества недостаточно для нормального функционирования организма. У вегетарианцев карнитин обычно вовсе не поступает с пищей, поскольку в основном он содержится в продуктах животного происхождения, таких как красное мясо и молоко. Поэтому они чувствуют заметное улучшение своего состояния, когда принимают его в виде добавки. В организме карнитин синтезируется из лизина, метионина, витамина С, железа, витаминов В3 и В6 и, таким образом, так что процесс его синтеза является достаточно сложным и требует наличия многих составляющих. Вот почему для поддержания оптимального уровня здоровья так важно поступление карнитина извне.
Хотя острая карнитиновая недостаточность встречается довольно редко, сниженный уровень карнитина – ситуация весьма распространенная и проявляется она в таких проблемах как ожирение, утомляемость, повышенный уровень триглицеридов в крови, нарушения работы сердца.
Карнитин необходим для сжигания жиров и, следовательно, для избавления от лишнего веса. Карнитин – тот транспортный механизм, который доставляет жиры в клеточные «топки», называемые митохондриями. До тех пор пока жиры не проникнут внутрь митохондрий, они не могут быть «сожжены» и превращены в энергию. Чаще всего в механизме сжигания жира нарушено именно это звено. Поэтому как бы вы не изнуряли себя физическими упражнениями и диетами, при недостатке карнитина в организме это не даст желаемого эффекта. Однако как только жир попадает в митохондрии, он чудесным образом преображается в энергию. Это сродни превращению камня в золото. Вот почему прием карнитина так важен и для успешной борьбы с избыточными жировыми отложениями, и для повышения энергетического уровня организма. Но не надейтесь, что один только прием карнитина гарантирует вам избавление от лишнего веса. А вот сочетание правильного питания и программы физических упражнений с приемом 500-2000 мг карнитина в день обеспечит хорошее самочувствие и постепенное, но неуклонное снижение веса.
Карнитин совершенно незаменим для тех, кто соблюдает низкоуглеводную диету. При его отсутствии низкоуглеводная диета может привести к высокой утомляемости и постоянному чувству голода. Прием препарата карнитина в количестве 500-2000 мг в день улучшает энергетический статус организма и вследствие этого снижает аппетит и облегчает соблюдение диеты. Это возможно опять-таки потому, что карнитин помогает организму сжигать жир, обеспечивая его необходимой энергией на уровне клеток.
Карнитин – незаменимый помощник сердца. Сердце получает 30% требующейся ему энергии за счет сжигания жиров, а карнитин поставляет это топливо сердечному двигателю. Выносливость сердца при физических нагрузках существенно повышается при приеме 900 мг карнитина в день. Карнитин также поднимает содержание НДЛ холестерола, защитной фракции холестерина, помогающую сохранять коронарные артерии свободными. Кроме того, он уменьшает высокий уровень триглицеридов и тем самым способствует снижению артериального давления у больных с гипертензией.
Карнитин является любимым средством атлетов. Он улучшает aerobic performance, позволяя отодвигать момент наступления усталости при физических нагрузках. От своих клиентов, принимающих карнитин, я часто слышу, что он заметно влияет на их выносливость, даже у тех, кто тренируется только раз в неделю.
К препаратам отечественного производства, оптимизирующим энергетический обмен, относятся Элькар® и Карнифит®, представляющие собой соответственно 20%-ный и 10%-ный растворы L-карнитина.
ГДЕ КУПИТЬ ? 755-5793 - Пик фарма ( производитель).
Препараты L-карнитина стали широко использоваться в спортивной медицине в начале 1980-х годов, когда стало известно, что прием карнитина привел к значительному повышению выносливости итальянских велосипедистов на треке. Особенно большую популярность карнитин приобрел после появления в прессе информации о том, что это вещество помогло итальянской сборной по футболу стать чемпионом мира в 1982 г. Последующие исследования объективно установили полезность карнитина для сохранения работоспособности, повышения тренировочного эффекта, переносимости экстремальных нагрузок, а также для оптимального восстановления после них у спортсменов высокого класса. В то же время карнитин оказывает положительный эффект не только на тренированных спортсменов, но и на людей, занимающихся физкультурой для поддержания оптимального уровня здоровья.
Следует особо подчеркнуть, что данные препараты не относятся к допинговым средствам, не вызывают привыкания и в то же время действуют как нестероидные антиоксиданты и анаболики. Интенсивная физическая активность, которая требует большого количества энергии за короткий отрезок времени, быстро истощает запасы гликогена. Но если повысить использование жира в качестве источника энергии, то можно сберечь мышечный гликоген и тем самым замедлить наступление усталости. Проведенные исследования показали, что в этом случае карнитин действует очень эффективно. У выносливых тренированных спортсменов прием 2 г карнитина в день в течение 28 дней привел к заметному снижении. Дыхательного коэффициента (RQ) в течение 45 мин. тренировок на велосипеде по сравнению с плацебо. Регулярный и длительный прием Элькара и Карнифита улучшает работу сердца, повышает активность мощных групп мышц, а также способствует наращиванию мышечной массы. В сочетании с интенсивными физическими нагрузками эти препараты вызывают гипертрофию скелетных мышц и значительно стимулируют синтез белка. Таким образом, Элькар и Карнифит являются незаменимыми компонентами спортивной фармакологии и медицины, рекомендуемыми для повышения эффективности тренировок, а также для ускорения восстановления после перенесенных травм и заболеваний.
Что если бы существовало средство, которое заряжало бы вас энергией, помогало снизить вес, повышало иммунитет, помогало снизить уровень холестерина и триглицеридов, улучшало деятельность мозга? Вы бы стали его принимать, не так ли? Карнитин представляет собой витаминоподобное вещество, которое выполняет все эти функции и еще много других. Это удивительное вещество присутствует в любом нормальном организме, и в настоящее время препараты на его основе пользуются, пожалуй, наибольшим спросом среди других пищевых добавок. При этом он абсолютно нетоксичен и имеет широкий спектр применения.
Большинство взрослых людей получают около 50 мг карнитина в день с пищей. Однако этого количества недостаточно для нормального функционирования организма. У вегетарианцев карнитин обычно вовсе не поступает с пищей, поскольку в основном он содержится в продуктах животного происхождения, таких как красное мясо и молоко. Поэтому они чувствуют заметное улучшение своего состояния, когда принимают его в виде добавки. В организме карнитин синтезируется из лизина, метионина, витамина С, железа, витаминов В3 и В6 и, таким образом, так что процесс его синтеза является достаточно сложным и требует наличия многих составляющих. Вот почему для поддержания оптимального уровня здоровья так важно поступление карнитина извне.
Хотя острая карнитиновая недостаточность встречается довольно редко, сниженный уровень карнитина – ситуация весьма распространенная и проявляется она в таких проблемах как ожирение, утомляемость, повышенный уровень триглицеридов в крови, нарушения работы сердца.
Карнитин необходим для сжигания жиров и, следовательно, для избавления от лишнего веса. Карнитин – тот транспортный механизм, который доставляет жиры в клеточные «топки», называемые митохондриями. До тех пор пока жиры не проникнут внутрь митохондрий, они не могут быть «сожжены» и превращены в энергию. Чаще всего в механизме сжигания жира нарушено именно это звено. Поэтому как бы вы не изнуряли себя физическими упражнениями и диетами, при недостатке карнитина в организме это не даст желаемого эффекта. Однако как только жир попадает в митохондрии, он чудесным образом преображается в энергию. Это сродни превращению камня в золото. Вот почему прием карнитина так важен и для успешной борьбы с избыточными жировыми отложениями, и для повышения энергетического уровня организма. Но не надейтесь, что один только прием карнитина гарантирует вам избавление от лишнего веса. А вот сочетание правильного питания и программы физических упражнений с приемом 500-2000 мг карнитина в день обеспечит хорошее самочувствие и постепенное, но неуклонное снижение веса.
Карнитин совершенно незаменим для тех, кто соблюдает низкоуглеводную диету. При его отсутствии низкоуглеводная диета может привести к высокой утомляемости и постоянному чувству голода. Прием препарата карнитина в количестве 500-2000 мг в день улучшает энергетический статус организма и вследствие этого снижает аппетит и облегчает соблюдение диеты. Это возможно опять-таки потому, что карнитин помогает организму сжигать жир, обеспечивая его необходимой энергией на уровне клеток.
Карнитин – незаменимый помощник сердца. Сердце получает 30% требующейся ему энергии за счет сжигания жиров, а карнитин поставляет это топливо сердечному двигателю. Выносливость сердца при физических нагрузках существенно повышается при приеме 900 мг карнитина в день. Карнитин также поднимает содержание НДЛ холестерола, защитной фракции холестерина, помогающую сохранять коронарные артерии свободными. Кроме того, он уменьшает высокий уровень триглицеридов и тем самым способствует снижению артериального давления у больных с гипертензией.
Карнитин является любимым средством атлетов. Он улучшает aerobic performance, позволяя отодвигать момент наступления усталости при физических нагрузках. От своих клиентов, принимающих карнитин, я часто слышу, что он заметно влияет на их выносливость, даже у тех, кто тренируется только раз в неделю.
К препаратам отечественного производства, оптимизирующим энергетический обмен, относятся Элькар® и Карнифит®, представляющие собой соответственно 20%-ный и 10%-ный растворы L-карнитина.
ГДЕ КУПИТЬ ? 755-5793 - Пик фарма ( производитель).
