Сырная диета

[Maksimilian]

Все продукты, входящие в диету, отличаются высоким содержанием белка, а сыр к тому же ещё и богат минералами. Такой рацион особенно поможет вам весной, когда организм не в лучшем состоянии, и это состояние отражается на коже лица, волосах и ногтях.

 

[Геннадий.00]

Ну опять же, сыр и сырный продукт - это немного разные вещи. Ведь то, что в большинстве случаев попадает на наш слов -это не сыр, а его полусинтетический аналог.Значит, и польза в нем совсем не та, которую мы ожидаем от сыра.

 

[Vivien]

Сыры очень богаты протеинами. Так, 70 гр. некоторых сыров содержат столько же протеина, сколько 100 гр. мяса, 100 гр. рыбы и 2 яйцах. Судя по всему такое количество протеина дает мышечную массу, поэтому особо усердствовать в поедании сыра нет надобности.

 

[ZlatoVlas]

При употреблении сыра, уровень холестерина низкой плотности меньше, чем при употреблении аналогичного количества масла и не выше, чем при обычной антихолестериновой диете.Таким образом сыр можно принимать, а не исключать из рациона питания.

 

[nedug50045]

Нет, я все-таки противник диет, основанных на употреблении одного продукта или одной группы продуктов. Человеку необходимо разнообразное питание, что бы быть здоровым.