Стевия

[crocerossina]

Стевия или медовая трава обладает сладким вкусом и может использоваться в качестве заменителя сахара. Недавно услышала, что стевия продается в виде порошка, но у нас я ее не встречала в аптеках. Может быть, она входит в состав какого-то готового сахарозаменителя? Кто-нибудь что-нибудь знает про это? Я ее ищу, потому что узнала, что она более чем в 100 раз слаще сахара, но уровень глюкозы в организме при этом не поднимается, то есть для похудения очень хорошо бы подошла.
И если кто-то что-то знает плохого про стевию, напишите пожалуйста. А то, может у нее побочные действия какие-нибудь есть...

 

[tessa]

первый раз слышу и в продаже тоже не видела. Надо будет посмотреть повнимательнее. Очень интересная травка.

 

[crocerossina]

Я тоже раньше не слышала
А вот услышала и заинтересовалась
Про полезные свойства немного знаю, а про противопоказания всякие нет

 

[tessa]

может в аптеке поросветят? или наша Злотеч?

 

[crocerossina]

Злотечь точно нам поможет )

 

[zlotech]

я слышала, даже пила водичку сладкую с ней, но вот о негативных влияних ничего не могу сказать, попробую поискать в интернете

 

[Domini Anna]

хм.... интересная информация, слышала что есть такая травка, но как то руки не доходили подробнее о ней узнать........

 

[tessa]

я слышала, даже пила водичку сладкую с ней, но вот о негативных влияних ничего не могу сказать, попробую поискать в интернете

а вкус как у сахара, а то мне большенство заметинетелей сахара как раз и не нравятся, т.к. вкус все же другой?

 

[Красотка Сью]

Насколько я знаю, она сладкая, но, конечно, не такая как сахар, и после нее остается на некоторое время горьковатый привкус. Тоже ничего плохого не слышала про эту траву.

 

[crocerossina]

Спасибо за ответы, немножко даже приятно стало, что никто ничего плохого о ней не слышал
Ну что ж, буду искать в продаже

 

[Domini Anna]

а мне, вот, интересно - если есть сахар, если он неповторим, зачем люди ищут ему заменители?
ведь, вероятно, замена происходит лишь на уровне вкуса, но не качества продукта.

 

[crocerossina]

Почему без замены качества?
Сахар калориен, никто не будет этого отрицать
А вот стевия, допустим, хоть и во много раз слаще сахара, практически не влияет на уровень глюкозы в крови, следовательно, дает хороший эффект похудания без полного отказа от сладкого
А то, что вкус - ну мы просто привыкли есть сахар, мы привыкли к его вкусу
Точно так же можно привыкнуть ко вкусу сахарозаменителей
Просто распространенные сахарозаменители вредны, а стевия (надеюсь) нет

 

[Domini Anna]

вот я об этом как раз-сахар нашему организму нужен именно как сахар, а не просто как сладкое)
если мы его заменим, то хорошо ли это?

 

[crocerossina]

Когда я была у очень хорошего стоматолога, он меня спросил, как много я ем сладкого
Я сказала, что конфеты и шоколад я не ем, но чай и кофе всегда пью с сахаром
Он мне на это ответил "Лучше бы наоборот"
Это я к тому, что то количество сахара, которое нужно организму, лучше получать из фруктов или шоколада (хотя шоколад тоже достаточно калориен, тут с осторожностью)

 

[Domini Anna]

тоже о таком слышала

 

[zlotech]

мне водичка со стевией не показалась горькой, вообще ничем не отличалась от обычной слакой воды..
а насчет сахара - чем меньше мы его употребляем, тем лучше, потому что простые углеводы мы получаем не только в виде сахара