А что за капсулы? Вы знаете, у меня была та же проблема, волосы останавливались на одной длине и все. Тоже вьющиеся волосы, но я их еще и утюжком постоянно выпрямляю, крашу. У меня кроме того еще и выпадают волосы. ДЛя роста я постоянно покупала кучу всяких средств. Начиная с репейного масла, заканчивая витаминами. Пока для меня самым действенным оказались витамины. Но и при этом всякие масочки обязательно нужно делать. А еще я стала делать бразильское выпрямление. стоит денег конечно, выпрямляет, но ненадолго. НО! Зато сам волос толще и повреждается меньше, за счет этого волосы меньше секутся и мне это тоже помогает их растить. Еще год назад у меня была длина где-то 25 см(это чуть длинее каре), а теперь где-то 40см. Еще я пробовала горчичную маску, но терепть ее долго не могу,т.к. меня от ее запаха воротит((