Сколько % белков/жиров/углеводов содержится в супе-солянке ?

[Ливень]

2
вот-вот. спортом надо бы занятся . т.б. в инстит. сборную по баскету уже который месяц обратно зазывают. а там без массы никак нельзя... никакой индивидуальной борьбы не получится, только на распасах, как лох...

 

[kav]

Ну ты вообще худоба.
Я вон и то ~170/55.
И кстати тоже в транспорте не сажусь, а в последнее время предпочитаю пешком пройтись, если спешить некуда. Вот только погода всю малину портит.
Проблем с весом никогда не было, хотя и трескаю все подряд, и, бывает, целыми днями со стула не встаю.
Тут все - обмен веществ и особенности организма.

 

[EVSU]

это нездорово


Ну ты вообще худоба

Ну всё, кладите меня в больницу

 

[Dnis]

Не-е. Если никаких отклонений в функционировании организма нет, то солянка (хоть суп, хоть не суп) вредом сама по себе не является.
А калории и углеводы нужно считать по ингредиентам. Т.е. сумму с поправками на термообработку. Дело хлопотное, но осуществимое. Поначалу кажется невозможным, но если ввсести такой мониторинг в систему, то через месяц, как таблицу умножения будешь знать .
Справку о калорийности и углеводности можно найти все там же - ввв.харбор.ру - там прямо и есть такой линк - "считалка калорий" (в рубрике "что будем есть?"), а углеводы нужно смотреть либо там же, либо на аткинсовском каком-нибудь ресурсе. Там на конфе можно узнать линк на русскоязычные аткинсовские сайты. Их есть .

 

[nedug54169]

Подсчетом калорий заниматься действительно дело хлопотное. Да и не всегда можно однозначно сказать, что количество калорий имеет решающее значение в снижении веса. во-первых большое значение имеет затраты этой самой энергии в течении дня. А во-вторых организмы у всех разные и на разные продукты одной и той же калорийности реагировать могут по-разному, разгоняя или тормозя различные процессы, имеющие влияние на потерю веса.