Сижу на диете, а толку мало.... Почему??? :(((

[nedug99022]

На сегодняшний день консерванты есть почти во всех продуктах питания. Все же попробуйте закупать продукты питания без консервантов.

 

[Наталья__]

На сегодняшний день консерванты есть почти во всех продуктах питания. Все же попробуйте закупать продукты питания без консервантов.

Ну в крупах, мясе , наверное, нет консервантов.

 

[nedug99145]

я предпочитаю не на диете сидеть а устраивать разгрузочные дни раз в недельку на кефире

 

[nedug69037]

И помогают вам такие разгрузочные дни держать себя в форме?
Сколько вы кефира за день впиваете?

 

[nedug98341]

И мне интересно о количестве выпитого кефира, я больше половины литра немогу

 

[nedug69037]

Ну, пол литра в день - это слишком мало. Это уже скорее голодание получится, а не кефирный разгрузочный день.

 

[Наталья__]

Ну, пол литра в день - это слишком мало. Это уже скорее голодание получится, а не кефирный разгрузочный день.[/QUOTE
Я могу выпить кефира стакан, а если больше - так и лопнуть можно))

 

[nedug69037]

Так я тоже могу выпить стакан-два, но я же помимо этого ем.
А если сутки жить на стакане кефира, то что это за диета?

 

[Sоul]

Есть такая диета. Кефир и сухофрукты. Некоторые умудряются на ней больше трёх суток продержаться И помогает как ни странно.

 

[Джинджер]

Есть такая диета. Кефир и сухофрукты. Некоторые умудряются на ней больше трёх суток продержаться И помогает как ни странно.

а почему умудряются?это сложно?в каком виде сухофрукты употребляют?