Сауна

[shram]

Хочу походить в сауну, подскажите как правильно париться? сколько заходов? чем мазаться? смотрю дамы после сауны чем-то намазываются и до сауны тоже..

 

[Назира]

Моя схема такая. Душ. Потм заход на 5 минут. Выход. Отдых, душ 5 минут. Заход на 15 минут. Лью на камушки немного водички с эфирными маслами. Выход на большее время, чтобы сделать масочку для лица, на след раз скрабик, на сдедующий грязью какой-нибудь намазаться. Так от 3 до 7 приблизительно заходов. После - маслицем для тела и поваляться. Всё это у меня происходит при температуре 85-90 градусов при условии, что влажность не более 30%. На голову шапочка. Украшения снять. Всё

 

[Negative]

К сожалению, часто не могу, так как варикоз вылезает. Но обожаю! Намажу лицо засахарившимся медом и сижу минут 20. Потом - в душик, скраб для лица, тела. Чувствуешь себя как заново родился

 

[prestige]

а я просто сижу минут 10 2-3 раза и потом моюсь и мажусь молочком для тела





Дафка,а какую шапочку вы носите? а то у меня быстро ачиает голова болеть

 

[Scornake]

а я просто сижу минут 10 2-3 раза и потом моюсь и мажусь молочком для тела





Дафка,а какую шапочку вы носите? а то у меня быстро ачиает голова болеть

что-то вроде этого

 

[Provizor]

С непокрытой головой не заходите! Иначе от жара волосы будут страдать.


Я слегка влажное полотенце на голову наматывала.

 

[Sashka]

дамы, москвички, подскажите пожалуйста, в какие сауны ходите, я живу на юго-востоке, вокруг сауны только с надписями ВИП ... т.е. заказывать нужно компанией, а я хочу для здоровья - одна или с подругой, сауны есть при фитнесс-центрах, покупать абонемент для того, чтобы ходить в сауну не хочется.

 

[Terena]

девочки, а вы не брезгуете ходить в общественные сауны? Я понимаю домашняя сауна, можно расслабиться...

 

[ess_sergey]

девочки, а вы не брезгуете ходить в общественные сауны? Я понимаю домашняя сауна, можно расслабиться...

так если нет домашней сауны - и потом в нашей жизни мы часто сталкиваемся с подобным, бассейн например и душ в бассейне или душ и сауна в фитнесс-клубе

 

[birte]

есть несколько несложных способов обезопасить себя - садится только на свое полотенце, ходить только в обуви...

 

[Cardiolog]

есть несколько несложных способов обезопасить себя - садится только на свое полотенце, ходить только в обуви...

привет.


Вы главное купальники синтетические в сауну не одевайте.

 

[алис]

есть несколько несложных способов обезопасить себя - садится только на свое полотенце, ходить только в обуви...

привет.


Вы главное купальники синтетические в сауну не одевайте.

а там полная демократия ... все в полотенцах и простынях

 

[N_Y_C]

я раньше часто ходила, раз в неделю обязательно, сейчас реже.


3-4-5 заходов в сауну, по самочуствию, в перерывах масочку на лицо, сначала очищающие потом питательные и увлажняющие, мед обязательно, но я им в парилке намазываюсь вся


и еще в перерывах пью чай с травами разными


а чтобы лучше в сауне потеть перед заходом выпейте как минимум поллитра воды, и пока будуте находиться в сауне пейте как можно больше воды она вся через пот уйдет вместе со шлаками

 

[allochka]

А мне больше русская баня нравится.


Но иногда за её неимением хожу и в сауну. Как я люблю это дело! Просто рождаюсь заново.


Никакой определенной схемы, правда, нет. Делаю несколько заходов, а сколько сидеть там -- по самочувствию, но подольше. Ничем не обмазываюсь, только скраб для лица и тела.

 

[krivaya]

есть несколько несложных способов обезопасить себя - садится только на свое полотенце, ходить только в обуви...

привет.


Вы главное купальники синтетические в сауну не одевайте.

а там полная демократия ... все в полотенцах и простынях

и кстати - презервативов лучше тоже не надевать.