Сахарозаменитеи

[котя]

У меня подружка кладёт в чай по 6 таблеток Сукразита,


иногда пьём с ним чай,сидя в студенческой столовке.Сейчас уже 2 ме-


сяца пью редко чай слабый с 1/2 ложкой сахара,ем немного халвы и


джема,если хочу сладкого.Врач сказала подруге на приёме,


что заменитель разрушает зубную эмаль.


Мы с мужем скоро начнём планировать маленького,не пьём Колу со


Спрайтом,только соки.Врач посоветовала мне немного поправиться,


хотя мне было и при 50-52 с 169 нормально,сейчас воть 57-58,но мне


хорошо,главное не разъедаться до,во время Б. и после родов.

 

[Photi]

Да, я тоже сахара в чистом виде не ем: только в виде конфет, шоколада, пирожных и тортов!

Нееее, о сладкой выпечке-конфетках-тортиках я не говорила, потому что они отсутствуют в моем рационе

 

[девушка ПрАсковья]

один лишь отказ от сахара в пользу сахарозаменителей от диабета не спасет. образ жизни надо полностью менять, вес держать под контролем. хотя и это, как не печально, не дает 100% гарантии

Да, конечно. Тут вкупе надо действовать. Но как один из...

 

[девушка ПрАсковья]

девушка ПрАсковья почитайте обязательно http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newsyoyt.htm. помоему лучше оставить лишнии кило, чем разрушать здоровье.

Прочитала. Пошла, изучила Сукразит... боюсь, какое-то его количество я все равно буду употреблять.

 

[натусьЬ]

один лишь отказ от сахара в пользу сахарозаменителей от диабета не спасет. образ жизни надо полностью менять, вес держать под контролем. хотя и это, как не печально, не дает 100% гарантии

Да, конечно. Тут вкупе надо действовать. Но как один из...

Снижением веса Вы уже уменьшили риск сахарного диабета! Но всё равно, нельзя расслабляться, тем более, что такая наследственная предрасположенность. А по поводу сахарозаменителей, Daniela права: они от диабета не спасут, в общем-то. Тем более, что это палка о двух концах: одно лечим, другое калечим. Лучше пересмотреть своё отношение к сладкому.

Нееее, о сладкой выпечке-конфетках-тортиках я не говорила, потому что они отсутствуют в моем рационе

Я это уже поняла, читая твоё ежедневное меню.

 

[девушка ПрАсковья]

Снижением веса Вы уже уменьшили риск сахарного диабета! Но всё равно, нельзя расслабляться, тем более, что такая наследственная предрасположенность. А по поводу сахарозаменителей, Daniela права: они от диабета не спасут, в общем-то. Тем более, что это палка о двух концах: одно лечим, другое калечим. Лучше пересмотреть своё отношение к сладкому.

Тетенька, не отнимайте последнюю радость Не могу я черный чай пить не сладким, зеленый же вполне и без всего пойдет. Но утром без черного чая не проснусь. А из сладости осталось в рационе 1 пастила, да 1 мармеладинка.

 

[натусьЬ]

Тетенька, не отнимайте последнюю радость Не могу я черный чай пить не сладким, зеленый же вполне и без всего пойдет. Но утром без черного чая не проснусь. А из сладости осталось в рационе 1 пастила, да 1 мармеладинка.

Ну вот, я и стала тётенькой


Я разве сказала, что надо совершенно отказаться от сладкого?

 

[ceca]

не осилила, откровенно говоря. поподробней можно?

Дани, конкретно в этой статье внятного объяснения этому нет. Причем я сначала подумала, что это перевод топорный и полезла читать оригинал. Но оригинал написан в аналогичном стиле, без каких-либо ссылок на исследования или компетентные мнения. Более того, у автора статьи раздвоение личности, потому что именует она себя по-разному - Бетти Мартини или Нэнси Маркл.





Результатом запроса в поисковике на эти имена был в числе прочих сайт Media Awareness Network, на котором детально разобрано, почему автору врядли стоит верить. ссылка





Что касается интересующего нас с вами, Даниэла, вопроса, я ничего точно сказать не могу. В мозгу засела давным давно прочитанная в журнале Шейп статейка, которую тоже нельзя воспринимать как фактическую информацию. Вот отрывок:

[Cахарозаменители] не имеют энергетической ценности - значит им и карты в руки!. Такое безоглядное доверие имеет свои плюсы и минусы. У синтетических сахарозаменителей, даже у тех, которые действительно не содержат калорий, есть один серьезный недостаток - то, как их воспринимает наш собственный организм. Ощутив сладкий вкус, желудочно-кишечный тракт начинает подготовку к получению углеводов. А тут-то мы его и надуваем, накормив нулем калорий! Но ведь человеческий организм - система запасливая и злопамятная. И любой углевод, который попадает в желудок в течении суток после этого "обмана", вызовет такой выброс глюкозы, которого здесь прежде небывало. Аномальная гипергликемия - избыток глюкозы, за нею гиперинсулинизм - избыток инсулина, затем - отложение резервного жира. А потом начнется резкое падение уровня глюкозы и наступит острое чувство голода. Огнизм будет посылать мозгу сигнал за сигналом: "Лопай что дают! Хоть таблетки от жадности, лишь бы побольше!"

Вообще, я скажу, все что я нашла в сети более или менее заслуживающее доверие, не несет никаких категоричных оценок заменителям, одобенным на сегодняшний момент организациями здравоохранения. Рекомендуют не злоупотреблять. Ну так мы и сами с усами Поисковикам я, к слову сказать, не особенно то и доверяю. Если и есть точная информация, то искать ее нужно в библиотеках, в журналах или научных статьях.

 

[ABVGDeika]

<img src="http://www.splenda.com/images/splenda/rollovers/package_packets.jpg" border="0" />





Я употребляю Splenda. Она как-то делается из обычного сахара, путём расщепления молекул сахара, что-ли. На вкус лучше других заменителей, я с ней даже пеку, а калорий - 0.

 

[ceca]

Э-эх, спленда... Тоже там не все чисто.

Sucralose is the latest in the list of artificial sweeteners. One would hope that it would be the best; unfortunately it is not. It is made by chlorinating sucrose – table sugar. It causes shrinkage of the thymus, poor blood sugar control, enlarged liver and kidneys, decreased red blood cell count, abortions, extended pregnancy and increases the Hba1C marker for diabetes, among many other symptoms. The Hba1C marker is often associated with accelerated aging. The FDA itself, in its “final rules report”, indicated that Sucralose was weakly mutagenic in a lymphoma mutation assay. Sucralose is not approved for most European countries, but is in routine use in the US and Canada. This commercial junk science is on our supermarket shelves and in our processed food under the trade name “Splenda”.





Again, it is interesting to note that Sucralose does not even meet its advertised purpose of being useful for weight control. Although often sold under this misleading advertising, it actually functions as an appetite stimulant and promotes the consumption of carbohydrates.

Вся статья

 

[кактя]

А например мюсли с фруктозой,они типо обжарены и вместо сахара фруктоза!!!


Фруктоза это же натуральный заменитель сахара!!!


А сахарозаменителей я знаю несколько видов,во всяком случае пробовала...у них состав разный,мне например нравиться тот в котором нет соды....

 

[девушка ПрАсковья]

Ну вот, я и стала тётенькой


Я разве сказала, что надо совершенно отказаться от сладкого?

Не плакай, но девочка - это не так солидно


Конечно, каждый пытается последнюю сладость изо рта вынуть