Рыбий жир благоприятен для работы головного мозга

  • Автор темы Автор темы Vivien
Vivien

Vivien

🟢
Активность
1 120
Медики проанализировали истории болезней 819 человек, 120 из них регулярно употребляли рыбий жира в виде БАД до начала и во время проведения исследования. Ученые анализировали состояние их когнитивных способности и установили, что регулярный прием рыбьего жира улучшает работу головного мозга людей, не имеющих аномалии гена APOE4, который играет значительную роль в возникновении болезни Альцгеймера.

"Мы проанализировали состояние участников эксперимента и обнаружили реальную связь между употреблением рыбьего жира и его ингредиентов и когнитивными способностями головного мозга. Рыбий жир хорошо влияет на те участки коры головного мозга, которые отвечают у человека за мышление, память, речь, - говорит доктор Даэлло.

Ранее медики доказали, что употребление полиненасыщенных ω-3 жирных кислот, имеющих высокое содержание в рыбьем жире, в период беременности уменьшает риск появления послеродовой депрессии.
 
Не зря в начале 20-го века рыбий жир считался чуть ли не панацеей от всех детских недугов.
 
nedug50010 написал(а):
Не зря в начале 20-го века рыбий жир считался чуть ли не панацеей от всех детских недугов.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Бедный рыбий жир, на моей памяти его уже столько раз то возносили, то наоборот...Полезен, однозначно полезен. особенно в сочетании с неочищенным растительным жиром.
 
nedug44773 написал(а):
Полезен, однозначно полезен. особенно в сочетании с неочищенным растительным жиром.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Полезен, если сделан из печени здоровых рыб...

Я пью льняное масло - не рафинированное холодного отжима.
Те же свойства, что и у рыбьего жира, только это растительный продукт.
 
nedug59888 написал(а):
Полезен, если сделан из печени здоровых рыб...

Я пью льняное масло - не рафинированное холодного отжима.
Те же свойства, что и у рыбьего жира, только это растительный продукт.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Вот именно сочетание рыбьего и льняного жиров в данном выборе оптимально, происхождение их принципиально, те же свойства оказываются не совсем теми же, они, скорее, дополняют друг друга. Кстати, океаническая рыба, из которой в основном получают жир, обычно здорова.:wave:
 
nedug59888 написал(а):
Полезен, если сделан из печени здоровых рыб...

Я пью льняное масло - не рафинированное холодного отжима.
Те же свойства, что и у рыбьего жира, только это растительный продукт.
Нажмите, чтобы раскрыть...
А вы уверены, что ваше льняное масло сделано не из ГМО-льна? ;)
 
nedug44773 написал(а):
Кстати, океаническая рыба, из которой в основном получают жир, обычно здорова.:wave:
Нажмите, чтобы раскрыть...
Так купить натуральный качественный рыбий жир - проблема.
БАДы как то не очень хочется покупать, где рыбий жир в капсулах.

nedug49516 написал(а):
А вы уверены, что ваше льняное масло сделано не из ГМО-льна? ;)
Нажмите, чтобы раскрыть...
А разве сейчас можно быть в чем-то уверенным?

Да и вред ГМО не доказан... Пока... :)
 
nedug49516 написал(а):
А вы уверены, что ваше льняное масло сделано не из ГМО-льна? ;)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот, кстати, по поводу вреда от генетических модификаций, на мой взгляд, уж очень много надуманных спекуляций. Вспомните процесс пищеварения: белок всасывается через расщепление на аминокислоты, а они-то как раз не модифицируются. Не совсем понятно, в чём проблема. Если бы непосредственно в кровь - тогда да, но ведь это невозможно.
 
nedug59888 написал(а):
Так купить натуральный качественный рыбий жир - проблема.
БАДы как то не очень хочется покупать, где рыбий жир в капсулах.


А разве сейчас можно быть в чем-то уверенным?

Да и вред ГМО не доказан... Пока... :)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Будем просто есть треску, с жиром и прочими приятными и вкусными компонентами.:)
 
Я засаливаю рыбу. И семгу/форель покупаю и скумбрию с селедкой.
Потому как в приготовленном виде рыбий жир становится рафинированным.
Разве много он пользы принесет?
 
Ну... Понятия "приготовленный". как и "рафинированный", они ведь достаточно растяжимы...Чтобы продукт считался рафинированным, его надо очищать от всего постороннего, а соление - тоже приготовление, вот только вреда от избытка соли будет ещё больше, чем от рафинирования.
 
А если соль морская?
Какой вред от такой соли?
Зато из соленой рыбы, помимо всего прочего, еще и омега-3 организм получает в сыром виде.
 
nedug59888 написал(а):
А если соль морская?
Какой вред от такой соли?
Зато из соленой рыбы, помимо всего прочего, еще и омега-3 организм получает в сыром виде.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Принципиальной разницы - морская, не морская я не вижу, хотя и могу ошибаться. Неорганические вещества могут усваивать растения, животные их получают из растений, когда эти соли уже включены флорой в состав органических молекул. Конечно, в плазме крови и межклеточном пространстве неорганическая соль после употребления окажется, но это приведёт только к увеличению количества жидкости в организме, в строгом соответствии с законами осмоса, а это повышение давления, отёки т.д.
 
А если пить достаточное количество жидкости?
У меня свекровь несколько лет была на бессолевой диете, а давление как было 110/170 так и осталось.
Т.е. получается соль никак в её случае не влияет на давление?
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху