Результативность кремлевской диеты?

[Забияка]

Кто испробовал кремлёвскую диету? Каковы результаты?


Сколько кг сбросили? Сколько времени ушло?

 

[Stich]

Весной "сидела" на кремлевки. Сбросила за 1,5 месяца 7 кг. С того времени ем всё что душа пожелает(в пределах разумного) и набрала только 1 кг. . Но повторно сесть на эту же диету почему то не получается. На второй день диеты начинаю себя плохо чувствовать. Может это совпадение,а может и нет.

 

[Trigy]

Почитала про кремлевскую диету . Да это же ужас!!! сплошные у.е.


Никогда никогда не смогу её выдержать! Ну может максимум 3 дня! Ну шесть, но вот полтора месяца, это же просто издевательство

 

[ььь]

Она очень результативна!Я сама похудела на 11кг.До этого мне это не удавалось(а потолстела я от гормональных таблеток),что бы я не пробовала.

 

[копуша]

Вчера подруга в гости приходила, рассказывала, что у нее на работе все тетки сидят на "кремлевке". Спрашивала совета. Я, чесгря, никогда по поводу всяких там диет не заморачивалась - хорошее, сбалансированное питание и диеты нафиг не нужны ИМХО - поэтому, что представляет из себя эта самая "кремлевка", понятия не имела. Подружка разъяснила, мол можно только мясо, овощи по-минимуму, фрукты - вообще только по боооольшим праздникам, а про хлеб, сахар, злаки - забыть навсегда. Короче, чисто белковая диета. Так вот, механизм действия такой - организм намеренно лишают углеводов, основного источника энергии, заставляя его тем самым тратить ненавистные жиры. Килограммы таютЬ прямо на глазах - сидишь и видишь как бедра уменьшаются , правда, в основном за счет мышц, а не жировой прослойки. Только матушка-природа так задумала человеческий организм, что жир для него - это энергетический запас на экстремальный период жизни. Короче, если б наш организм легко бы расставался с жиром, то не думаю, что человечество сейчас бы процветало, наверняка вымерло бы в периоды страшного голода, тысячелетии этак в "энном" до нашей эры. По той же причине, у женщин жира больше , ибо она - продолжательница рода человеческого и жир в её теле необходим для вскармливания младенцев в те далекие голодные времена. Ну да ладно -это все лирика. Страшная реальность намного хуже! Все эти обезуглеводенные диеты - огромный стресс для нашего организма, ведь его заставляют тратить НЗ. И как только человек начинает питаться нормально, организм получает команду - запихивать все, что съедено в жировое депо, на всякий пожарный случай, вдруг опять голодать придется, да желательно и побольше, чем раньше было. Обмен веществ нарушается капитально. Так вот, диеты такие можно проводить не дольше 2 недель два раза в год. Да и "выходить" из нее надо очень аккуратно, чтобы не накопить еще больше, чем было до диеты.


Короче, я считаю, что лучшее средство для похудания - это сменить образ жизни на спортивный, а питание на сбалансированное , чем увлечения всякими кремлевскими диетами И откуда такое название? Так в Кремле что ль питаются?


И напоследок! Отсутствие клетчатки - верный путь к запорам. Недостаток углеводов приводит к резкому ухудшению настроения и депрессиям - углеводы отвечают за «витамины счастья» в организме. А оно надо?!

 

[karenn]

я сидела на кремлевской диете.


я на ней умудрилась поправиться.


ни куска сахара, ни грамма фрукта.


но я ела в большей степени колбасу.

 

[Ланочка]

копуша, ППКС.





Модераторы, не пора ли создать прикрепленку "Вредные диеты, или никогда не пробуйте так худеть". Специально для тех. кто считает чтение прикрепленки про питание скучным и бесполезным делом. А то ведь регулярно такие темки появляются.





Кремлевка, Аткинс - это же попа обмену и мышцам, но ее приверженцы - как секта какая-то, стоит заикнуться против - начинают тыкать в нос результатами... А ведь тех же результатов можно достичь куда менее вредным способом - правильное питание и тренировки.

И напоследок! Отсутствие клетчатки - верный путь к запорам.

Ты знаешь как отвечают аткинсовцы? "Ешьте отруби". Так что с их точки зрения это не отмаза.

 

[Photi]

Модераторы, не пора ли создать прикрепленку "Вредные диеты, или никогда не пробуйте так худеть". Специально для тех. кто считает чтение прикрепленки про питание скучным и бесполезным делом. А то ведь регулярно такие темки появляются.

Мне кажется, это бесполезно. Прикрепленки про тренинг и питание есть, но все равно регулярно появляются темы типа "Как похудеть", "Посоветуйте упражнения", "Как уменьшить/увеличить попу" и т.п.


Неизгладимое впечатление на меня произвела дама с ником "Кира" с цифрами, которая возмущенно заявила: ага, счас прям буду считать белки и углеводы! Раз модераторы такие умные, написали бы правильную диету!





ИМХО, если думать не хочешь (или не умеешь), никакие прикрепленки не помогут!

 

[Ланочка]

Да помню я ту Киру с циферками. Действительно, экземпляр был редкостный. Но я про тех, кто готов воспринимать информацию адекватно, но есть некая наждежда (причем беспочвенность этой надежды им неочевидна) на чудо. Или на то, что есть некие трюки в питании, которые могут помочь убрать именно жир, и быстро. Сама три недели назад по незнанию чуть не села на разновидность безуглеводки, хорошо вовремя информацию нашлось время прочитать. Но главное не прочитать, а найти. Иногда и почитал бы, да искать некогда. Вот и садятся, не зная брода. Это еще хорошо, если спрашивают тех, кто попробовал. В общем, не все, кто верит в чудо-диеты, глупые люди. Иногда просто неинформированные... А правильное питание кажется им... слишком неэффективным, а диеты - наоборот эффективными, причем про вред они могут не подозревать.

 

[nedug_user_43788]

Невозможно быстро убрать то,что появлялось долго. Если человек полнел 10 лет, то за месяц он это все не уберет.

 

[ZlatoVlas]

Невозможно быстро убрать то,что появлялось долго. Если человек полнел 10 лет, то за месяц он это все не уберет.

Даже если человеку и удастся убрать за месяц то, что он копил 10 лет, то это будет издевательство над своим организмом: организм не сможет понять и быстро перестроится на новую диету. Отсюда сбои в работе печени, сердца и нервной системы.