Режим сна

[nedug68473]

Здравствуйте.
Начну с начала Я работала барменом ( Ночные смены ) . Уволилась , и вот уже 2 месяца не могу войти в режим сна , раньше все казалось нормальным , но сейчас уже напрягает такой режим. Посоветуйте пожалуйста средство для сна , мне советовали (меломонин) но в аптеках его нет , так как наверно является бадом ,продается он в спорт магазинах , но вот , так как я сплю днем, я не могу сходить ... Да и вообще сомнения в этом препарате , посоветуйте что ни будь !))))

 

[Dr_Sobol]

Здравствуйте.
Начну с начала Я работала барменом ( Ночные смены ) . Уволилась , и вот уже 2 месяца не могу войти в режим сна , раньше все казалось нормальным , но сейчас уже напрягает такой режим. Посоветуйте пожалуйста средство для сна , мне советовали (меломонин) но в аптеках его нет , так как наверно является бадом ,продается он в спорт магазинах , но вот , так как я сплю днем, я не могу сходить ... Да и вообще сомнения в этом препарате , посоветуйте что ни будь !))))

Посмотрите этот материал: http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/