раз и навсегда избавиться от страхов

[Матвей]

Мне 28 лет. Меня периодически мучают страхи, боюсь в основном пьяных людей. Особенно ночью. Например, соседи ночью гуляют, музыку на полную громкость включили - я долго не могу уснуть от тревоги.
Однажды все- таки заставил себя и вызвал милицию, но потом долго мучился от страха, воображая, что они вот- вот придут пьяные и будут наезжать.
Даже если днем музыку на полную громкость включают - хожу как пришибленный, воображая, что это лично мне хотят досадить, и думая о предстоящей бессонной ночи.
Пытаюсь себя успокоить - не получается.
Корни этого идут, видимо, с раннего детства - бывало, я сильно боялся, когда ссорились родители, а также боялся воображаемых монстров под кроватью.
С детства заикаюсь. Часто бываю не уверен в себе.
Был у психиатра, выписали таблетки (успокаивающее и антидепрессант), уже начал принимать, но я несколько сомневаюсь. Ну допустим, сейчас успокоюсь, а потом, после курса лечения как? Т. е. , еще что- нибудь подобное случится в будущем, и мне по новой что ли, принимать эти таблетки?
Есть ли возможность раз и навсегда избавиться от таких страхов, ну не знаю, сеансами гипноза или еще чем?
Спасибо.

 

[Rover]

Я НЕ врач!

Матвей, врачу, наверное, видней, т.к. он с Вами лично беседовал. И оспаривать его рекомендации по поводу антидепрессантов я не имею права.

Тем не менее, как мне кажется, Вам нужнее хороший психотерапевт, а не психиатр, который поможет Вам найти истоки Вашей проблемы и научит с нею справляться. Возможно, что Вам действительно показан профессиональный гипноз, но решить это может только врач. (Лично я, справлялся в свое время, с различными проблемами с помощью методик НЛП, но это, видимо, не всем подходит).
Успокоительные лекарства же могут оказать только временное облегчение, кардинально же решать проблему придется все-таки Вам.

Кроме того, запишитесь в хорошую секцию самозащиты или рукопашного боя (только забудьте о балете типа айкидо и "исконно русских традиционных" школах).
Навыки самообороны еще никому никогда не повредили,
а главное, чтобы они не понадобились, но дали Вам чувство уверенности в своих силах.

 

[Wel:-D]

Здравствуйте, Матвей!
Что Вы думаете по поводу визита к психотерапевту для решения Ваших проблем?