Работа в ночную смену.

[shai]

Мне 21 год. Совмещаю работу с учебой. Раньше работал по свободному графику. С тех пор, как начал работать в ночную смену испытываю боли в сердце. Четыре дня в неделю приходиться примерно через два часа после окончания работы выезжать учиться в институт. Стараюсь по возможности отсыпаться днем в свободное от учебы время. Пока не могу найти подходящую работу не в ночную смену. Посоветуйте, пожалуйста, упражнения, отвары или ещё что-нибудь, что могло бы мне помочь избавиться от болей в сердце при существующем графике работы.