Пророщенная пшеница

crocerossina

crocerossina

🟢
Активность
55 660
Много ходит разговоров о полезности пророщенной пшеницы
Я как-то пробовала себе ее готовить и некоторое время ела
Правда, меня надолго не хватило, из-за того, что это блюдо показалось мне очень невкусным ((
А называют такую пшеницу ни много ни мало "витаминная бомба"
Сейчас весна, пора авитаминозов, и я об этом вспомнила
Девушки, кто-нибудь ел пророщенную пшеницу достаточно долго, чтобы ощущить результаты?
 
я тоже пробовала, но не смогла ее есть долго, не понравился вкус пшенички...
 
нет, не успела, это было всего несоколько раз, а потом не смогла больше себя заставить ее есть...
 
Я видела в продаже - делают салаты из пророщенной пшеницы
Только они ее проращивали неправильно, ростки были чересчур уж длинными
Так что пользы от тех салатов с гулькин нос
 
Если ты хочешь получить все важные элементы из этой пшеницы, то не нужно ждать когда они проростут до 2-3 мм, т.к. самый важный момент тогда, когда росток проростает на 1-1,5 мм. Только в этом случае твое пристрастие к зернам даст тебе реальный смысл.
 
Промойте 1/2 стакана зерен пшеницы. Поместите их на блюдце. Прикройте слоем марли.
Залейте водой. Поставьте в теплое светлое место. Следите, чтобы пшеница не задохнулась,
если необходимо, промывайте ткань. Примерно через сутки появятся маленькие проросточки
 
Я проращивала, сейчас напишу, как я делала
1. Сначала пшеницу очень хорошо промываем
2. Затем заливаем полностью на 3 часа чистой водой
3. Потом еще раз промываем и сливаем воду
4. Заливаем пшеницу чистой водой (совсем немного, чтобы на донышке было чуток воды, миллиметра 2-3)
5. Закрываем крышкой и при комнатной температуре выдерживаем сутки.
На следующий день можно есть
Если все сделано правильно, ростки должны получиться 1-2 мм
Если ростки длиннее, пользы не будет
Много не готовьте, потому что ее нельзя хранить, в том числе в холодильнике
 
А где можно купить пшеницу? что то я ее в простом магазине не видела...
 
tessa написал(а):
А где можно купить пшеницу? что то я ее в простом магазине не видела...
Нажмите, чтобы раскрыть...

А вот это, может быть, и проблема
У меня-то бабушка в деревне жила, так что она мне дала пшеницы, когда я ее попросила
А вот где в городе достать....
Хотя, наверное, можно найти, если постараться
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху