M
Mupazh
⚪
витамины пить - только баловать организм и он сам перестанет все это вырабатывать,
ну ващет организЬм, бедный, не так уж много может сам выработать - ну, вот вит. Д. Да и то, для этого нужен солнечный свет в достаточном количестве и нормальный уровень кальция... Витамины и микроэлементы в основном только извне можно получить. Другое дело, тут народ делится на два лагеря: одни считают, что для получения всех необходимых витаминов достаточно нормального питания (причем это понятие как правило оказывается растяжимым ), а другие пьют витамины из баночки пожизненно (я- во втором лагере )
ну ващет организЬм, бедный, не так уж много может сам выработать - ну, вот вит. Д. Да и то, для этого нужен солнечный свет в достаточном количестве и нормальный уровень кальция... Витамины и микроэлементы в основном только извне можно получить. Другое дело, тут народ делится на два лагеря: одни считают, что для получения всех необходимых витаминов достаточно нормального питания (причем это понятие как правило оказывается растяжимым ), а другие пьют витамины из баночки пожизненно (я- во втором лагере )