- Активность
- 2
Я пользуюсь мобильным приложением, очень удобно порпобуйте
https://getdietmenu.com/
https://getdietmenu.com/
- Активность
- 4
Крайне важно правильно питаться. Но и в крайности не нужно впадать.
- Активность
- 12
Сколько сидела на разных диетах-это все ерунда, ничего не помогает, не зря поэтому так много диет составлено, так как ни одна из них не помогает. Похудеть удалось на 15 кг с помощью программы метаболического похудения Кристины Шереметьевой. Похудение идет, как вы понимаете, с помощью раскачки метаболизма, при этом постоянно консультируют вас специалисты-диетолог, нутрициолог, фитнес-терапевт и психолог. Наверное, благодаря совместной работе специалистов и удается добиться таких эффективных результатов, я думаю. При этом чувствовала себя во время похудения комфортно, еще почувствовала, что состояние кожи, ногтей и волос стало намного лучше.
- Активность
- 600
И нельзя полностью исключать сахар и смоль. Это может быть даже опасно для жизни.
- Активность
- 604
Да и какой смысл есть всё безвкусное?
- Активность
- 600
А по мне, сахар и соль настоящий вкус только перебивают.
- Активность
- 600
Приправы и соль, они нужны, даже полезны. Главное грамотно их использовать.
Только если есть показания по здоровью. Соль можно по чуть-чуть, а вот сахар вреден.
- Активность
- 280
Для меня правильное питание, это такое, где максимум фруктов и овощей и без всякого фаст фуда.
- Активность
- 460
Еду надо подсаливать иначе железо из пищи не будет усваиваться.
- Активность
- 320
Согласна. Не надо отказываться от мяса, соли сахара насовсем . Это даёт очень пагубный эффект.
- Активность
- 320
Да, некоторые вообще отказываются и от соли, и от сахара, не понимая как это опасно.
- Активность
- 320
И в сахаре и в соли содержится очень много важных элементов
- Активность
- 320
Но лучше с ними не перебарщивать
- Активность
- 320
Мне достаточно максимум, щепотку соли