Постепенно или резко лучше бросить курить?

Бросайте постепенно. Так легче. По своему опыту говорю. Начните ходить в спортзал. Тоже не помешает. Резко бросишь курить, станешь нервным:nod:
 
nedug114562 написал(а):
Как лучше бросить курить? Поделитесь опытом.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Я бросала курить почти полгода, были срывы, истерики, приобрела лишних почти 10 кг, ужас в общем)) сейчас не курю уже 7 месяцев, помогает мне держаться любимый муж, личная мотивация, желание завести ребеночка и триптофан.
 
nedug117284 написал(а):
Я бросала курить почти полгода, были срывы, истерики, приобрела лишних почти 10 кг, ужас в общем)) сейчас не курю уже 7 месяцев, помогает мне держаться любимый муж, личная мотивация, желание завести ребеночка и триптофан.
Нажмите, чтобы раскрыть...

ну муж и мотивашка в виде детей мне нравятся, а триптофан вам зачем? Это, если не ошибаюсь, натуральный антидепрессант, у вас депрессия что ли от отсутствия в вашей жизни сигарет?))))))
 
nedug117285 написал(а):
ну муж и мотивашка в виде детей мне нравятся, а триптофан вам зачем? Это, если не ошибаюсь, натуральный антидепрессант, у вас депрессия что ли от отсутствия в вашей жизни сигарет?))))))
Нажмите, чтобы раскрыть...

Зря смеетесь. Именно, что депрессия и спать стала плохо, первую неделю как перестала курить… ой, вспоминать не хочу. Тогда-то мне муж и притащил триптофан, говорит, на пробуй, в аптеке посоветовали. Действительно помог, спать стала хорошо через пару дней приема таблеток (пила по 2 таблетки за ужином), нервозность ушла, мандраж постоянный меньше стал, настроение в целом поднялось) так что хорошая штука для тяжело бросающих курить)
 
nedug117284 написал(а):
Зря смеетесь. Именно, что депрессия и спать стала плохо, первую неделю как перестала курить… ой, вспоминать не хочу. Тогда-то мне муж и притащил триптофан, говорит, на пробуй, в аптеке посоветовали. Действительно помог, спать стала хорошо через пару дней приема таблеток (пила по 2 таблетки за ужином), нервозность ушла, мандраж постоянный меньше стал, настроение в целом поднялось) так что хорошая штука для тяжело бросающих курить)
Нажмите, чтобы раскрыть...
не смеюсь)) что вы)) просто я тоже бросала около 4 лет назад, у меня как-то все просто вышло, бросила и все, как отрезало, хотя курила почти 9 лет. не пользовалась никакими лекарствами) видимо мне повезло или организм сильнее оказался, чем я сама думала.
 
Я бросила резко. Прямо в один день. Самое сложное первые 2 недели продержаться. Потом намного проще.
 
Я не курила никогда, но видела как мой папа мучился, когда бросал, но делал это резко и без всяких препаратов.
 
Все дело в самом человеке. Зачем он это делает, какие у него помыслы и желания, как и сила духа на этот поступок...
 
Курила 20 лет. Постепенно мне не помогло. Сразу все в мусор. Накупила успокоительных и "переболела" с недельку. Теперь организм воостанавливается.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху