Помогите советом : )) У моего мужа совсем сбились "природные часы": днем сп...

[Катя]

Помогите советом : )) У моего мужа совсем сбились "природные часы": днем спит, а ночью бодрствует. Не то, чтобы ему это мешало, но скоро ему предстоит начать новую работу - в офисе и, разумеется, днем. Как перестроиться наименее болезненно? Какие- то снотворные?

 

[Ржезников М.В.]

Здравствуйте
Нет, снотворными препаратами здесь не поможешь. Попробуйте сдвигать "биологические часы" плавно, по часу в день. Можно давать легкие успокаивающие - валериану, Ново- пассит.

С уважением

 

[Катя]

Cпасибо!