Покурим?

[Casik]

я курю уже пять лет. Вернее, курила. Потому что с НГ уже не курю. решили завести бебика, я сразу бросила. Зависимость у меня такая же, как у автора: как вижу, что кто-то курит, вспоминаю.. короче, псио-моторика, как вы говорите.


Еще ооочень тянет курить, когда нервничаю.





Но что странное: на работе курият ВСЕ, а я, после того, как решила родить ребенка, вообще не тянусь. Иногда хочется, но понимаю, что мне просто хочется подержать в руках сигарету, а вот вдыхать дым совершенно не хочется

 

[Solvita]

Я осенью не курила 2 месяца.Трудно было,но держалась.А потом заметила,что появились лишние килограммы.Когда стала на весы-обалдела-5кг прибавилось.С горя закурила снова.Вес стал снижаться.


Теперь не знаю,как мне быть.Садиться на диету и бросать курить одновременно очень трудно, мне силы воли не хватит. Кто-нибудь сталкивался с этим?

 

[Maayan]

Собственно, вопрос на повестке дня: КАК МНЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, если все вокруг дымят без остановки?


И чистое любопытство: кто-нибудь еще бросает курить с нового года? Как успехи?

а кто все? друзья? старайтесь не встречаться с ними когда бросаете или поменяйте себе компанию, по себе знаю трудно дружить с людьми курящими без остановки, все начинает вонять дымом, даже домой приглашать не хочется

Нормально


а если я завтра на диету решу сесть , то перестану общаться с подругами , которые ни в чём себе не отказывают что ли?


Что ж теперь , под привычки друзей подбирать???

 

[Maayan]

Мы (я и муж) бросили, ну пока только начали бросать (с 24 декабря), решили как закончатся сигареты из Дьюти Фри так и бросаем. Вот пока держимся. Через год буду уверенно говорить, что я бросила курить, а пока надеюсь что выдержу

Маринка , молодцы Держитесь , я с вами

 

[X-trim]

Собственно, вопрос на повестке дня: КАК МНЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, если все вокруг дымят без остановки?


И чистое любопытство: кто-нибудь еще бросает курить с нового года? Как успехи?

а кто все? друзья? старайтесь не встречаться с ними когда бросаете или поменяйте себе компанию, по себе знаю трудно дружить с людьми курящими без остановки, все начинает вонять дымом, даже домой приглашать не хочется

Нормально


а если я завтра на диету решу сесть , то перестану общаться с подругами , которые ни в чём себе не отказывают что ли?


Что ж теперь , под привычки друзей подбирать???

вот вы смеетесь, а под дурные привычки как раз зачастую друзья и подбираются, даже специалисты советуют когда человек бросает пить, наркотики , курить порвать с прошлыми "дружками" , иначе толку не будет, с кем поведешься того и наберешься, если она так дорожит друзьями которые дымят в ее присутствии, и если они тоже дорожат ее дружбой, то пусть попросит не курить при ней, если ей это действительно важно- бросить курить , а если она делает это " на спор" ради чьей-то прихоти, то тогда и толка не будет.

 

[X-trim]

Собственно, вопрос на повестке дня: КАК МНЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, если все вокруг дымят без остановки?


И чистое любопытство: кто-нибудь еще бросает курить с нового года? Как успехи?

а кто все? друзья? старайтесь не встречаться с ними когда бросаете или поменяйте себе компанию, по себе знаю трудно дружить с людьми курящими без остановки, все начинает вонять дымом, даже домой приглашать не хочется

Нормально


а если я завтра на диету решу сесть , то перестану общаться с подругами , которые ни в чём себе не отказывают что ли?


Что ж теперь , под привычки друзей подбирать???

сравнивать еду с сигаретами абсолютно невозможно, когда кто то обьедается жирными сосисками у меня ни кило не прибавится , а если кто то курит рядом, то и мне доза никотина попадет, про пассивных курильщиков знаете же





можно не обращать внимание на дурные привычки друзей , если они это делают в наше отсутствие, а если при нас, то разве это друзья, где уважение?

 

[Стеллина]

Уже 6 месяцев не курю. Курила почти 20 лет с годом перерыва во время беременности. Давно хотела бросить, старалась с заплатками никотиновыми, с иглоукалыванием. Отчетливо понимала что самостоятельно не справлюсь и пошла к гипнотизеру... Кстати сказала ему что если поправляться стану то не смогу, он ответил не боись не станешь и обьяснил что делать в случае сильного прилива аппетита который кстати после 1 месяца приходит в обычную норму. Бросила курить на день рождения сына (7лет) и не поправилась и не курю. Единственная сложность когда нервничаю или стрес, тогда позволяю себе немного выпить для расслабления но сигареты боюсь даже в руки брать... Бросить курить оооочень сложно но необходимо!

 

[АндрюхаТолстоеБрюхо]

Курил с 15 лет (сейчас мне 25), почка в день уходила железно, а если праздник какой, то и все две. Испробовал много чего, таблетки жвачки всякие там заменители, реально получилось, когда активно стал заниматься спортом но, к сожалению, продержался год и сорвался, за пару дней все восстановил, как будто и не бросал, а через неделю курил и того больше. Были и периоды короче: 2 месяца; 1 месяц; неделя; 3 дня. Но результат один - сигарета в руках! Как только стресс или пьянка все! Опять !!!!





Отчаялся совсем, думал клиника, наследственность ( у меня отец с матерью пыхтели как паровозы, бабка от рака легких померла).





Не курю полгода, срок конечно не очень, но, - Я УВЕРЕН ЧТО БРОСИЛ КУРИТЬ НАВСЕГДА! Стрессы переживаю легко (с точки зрения сигарет )





Что помогло:


1. Огромное желание НАВСЕГДА бросить курить.


2. Прочтение книги Аллена Карра


"Легкий способ бросить курить"





Просто пишу о том, что мне помогло, может и Вам на что сгодится.





Как это все относится к теме?!


В книге в большом кол-ве описанные такого рода примеры


Просто хотел поделиться своей радостью





Предисловие к книге (отрывок):


«Итак, наконец то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:


Мгновенное


Эффективное и для заядлых курильщиков


Без сильных мук отвыкания


Без напряжения силы воли


Без шоковой терапии


Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок


Не ведущее к набиранию веса


Долговременное


Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать.»





Звучит бедово - типичный америкосовский прогон!!!





НО ЭТО ДЕЙСТВУЕТ!!! ЕЙ БОГУ!!!!





Если не найдете книгу, вышлю ее вам на мыло, пишите на aandreich@rin.ru.ru

 

[Yanmara]

Я про эту книгу уже слышала. Говорят действительно помогает. Только беда втом что я не люблю читать. Интересно сколько в ней страниц

 

[kicyha]

а я курю - и мне нравиться!!! Вот уже 8 лет, правдо с перерывом на 2 года (перед беременностью на год бросала+беременность). А сейчас курю!!!

 

[MaryAnn]

Разрешите вам посоветовать книжку Аллена Карра Легкий способ бросить курить


очень давно и безуспешно пыталась бросить, но в компании всегда срывалась. курю, простите уже курила 8 лет


А потом, гуляя по нету, и читая все что связано с вредом курения по чьей-то рекомендации прочла ... и поняла что никогда больше не буду курить ни за компанию, ни от нервов, ни от удовольствия ... просто потому что избавилась от всякой зависомости. Наверное нужно очень захотеть и нелюбить эту привычку


Удачи

 

[MaryAnn]

Кстати, книга рекомендована даже уже не курящим.


Моя подруга ребеночка очень хочет и готовится, уже полтора года не курит, но страшно мучилась - сигареты ей даже снились и постоянно говорила о том что ХОЧЕТ курить. Но держалась. Вот это сила воли!


сама книжку попросила и ... действительно действует. Уже не хочет курить. Все возможно если сильно захотеть


А кому нравится курить и не хочет признать что от зависим от сигарет, хоть с Алленом Карром, хоть с кодированием, хоть с гипнозом ничего не поможет

 

[scorpigirl]

mne 23 ya kyru kak 7 let, i brosat' kyrit' nehochy i kyru, moya znakomaya kyrila, a seichas nekyrit potomy chto ona nehochit kyrit' i nekto ee nezastavit. Chto hotela skazat': OT TEBYA VSE ZAVISIT, ZAHOTELA BROSILA, A ESLI KYRISH ZNACHESH HOCHESH KYRIT", NY KYRI TOGDA CHEGO MYCHITSYA NEPOIMY ???

 

[MaryAnn]

если кто то курит из - за веса


могу сказать что тоже "не поправилась и не курю" и очень рада, потому что


- могу нормально спортом заниматься не задыхаясь и постепенно нагрузки увеличивать


- и с румянцем на лице утром просыпаться (кто из курящих может этим похвастаться ))


- и не жевать постоянно жвачки, чтоб не пугать народ запахом изо рта


- и не искать сигареты, если намечается тяжелый день





п.с. кстати, нормально переношу когда при мне курят

 

[Byvshaja kurilschica]

Privet.


Moja situacija byla primerno takoj.


Kurila 10 let (s 14 let). Zabolela (grip, kashliala silno, kazalos, golova otvalitsia). Obratilas v krutuju kliniku, gde dazhe esli u tebia elementarnyj nasmork delajut polnoe obsledovanie. Otpravili delat rentgen liogkih v tuberkulioznuju bolnicu. Otvet dolzhny byli otdat na sledujuschij den. Na sledujuschij den otvet otdali vsem krome menia. Skazali, chto nado zajti k vrachu, i, sestrichka zhalostlivo tak posmotrela na menia i skazala: "Derzhis, detochka". V tot zhe den vrach ne rabotala, rabotala tolko na sledujuschij s utra. A so mnoj, kak na zlo, mama byla (kotoraja pro mojo kurenie nichego ne znala). Mama proplakala do utra, potomu chto v etoj bolnice ne otdajut rezultat tolko v 3 sluchajah: rak, tuberkulioz, vospalenie liogkih. Tuberkulioz u menia vriadli mog byt. Vospalenie liogkih vpolne. A vot rak... Ja ispugalas. Ispugalas, chto vdrug vsio mozhet izmenitsia. Chto v techenii goda ja mogu poteriat vsio, chto s bolshim trudom stroila vse 25 let. Stroila s ogromnoj pomoschju roditelej, druzej, liubimogo. A mne pridiotsia priznatsia, chto ja 10 let kurila? Ja ne veruhuschaja i daleko "ne devushka bez vrednyh privychek", no ja molilas vsiu noch. Mama posedela. Sedaja stala.


Utrom menia poslali na povtornyj rentgen, kotoryj pokazal, chto ja absoliutno zdorova. No ja nikogda ne zabudu etoj nochi i svoih "vpechatlenij".


Takuju situaciju, konechno, isskustvenno ne pridumaesh, no ja bolshe ne kuriu.


Vsem udachi.

 

[isik82]

АндрюхаТолстоеБрюхо





А можно прислать мне книжку эту.


Я не могу вам отправить письмо.


Или может еще у кого есть вышлите пожалуйста.