Поговорим о правильном питании?

  • Автор темы Автор темы Хомичус
Современная система питания зашла в тупик.
У человека болит все что связано с поглощением и перевариванием пищи.
Начиная от зубов кончая гемороем.

Кто-нибудь пробовал питаться по другому?
То есть не как все . (Три раза в день, все подряд)
Поделитесь опытом.
 
Начиная от зубов кончая гемороем.

Кто-нибудь пробовал питаться по другому?

ты предлагаешь начинать оттуда где гемморой и заканчивать там где зубы?
 
личное наблюдение: чем больше начинаешь эстетствовать в пище, тем хуже
 
Увы, человек несовершенен. Проблему надо искать, думаю, не в системе питания (что-то новое ты тут вряд ли придумаешь ), а в здоровье каждого конкретного человека. Короче, профилактика (особенно в плане зубов) и соблюдение норм и режима питания (впрочем, не у каждого есть возможность их соблюдать).
 
А если серьезно у японцев очень диетическая еда, я бы с удовольствием так питался, но очень дорого.
Хотя иногда балую себя сырым тунцом.
 
Все дело в окружающей обстановке: экология, стрессы, ритм жизни и т.д..отсюда все болячки и не только связанные с пищеварением...
 
Дам пару практических, несложных советов:
-Есть сухофрукты (немного, но каждый день)
-Есть два раза в день
-Не наедаться, вставать из-за стола с _легким_ чувством голода

Если у Вас напряженный график, нет возможности регулярно и более-менее нормально есть, то от проблем Вы все равно никуда не денетесь.
 
1.Рыба и морепродукты
2.Белое мясо птицы
3.Овощи
4.Оливковое масло
5.Козий и овечий сыр
6.Фрукты
7.Красное сухое вино
То есть диета Древней Греции. А люди там до 80 лет в легкую доживали... Ах да, забыл зелень и орехи!
 
Ты забываешь что в те времена небыло машин. атомных электростанций, озоновых дыр и милионных мегаполисов...
то что подходило людям 10000 лет назад, может убить современного человека...(ИМХ)
 
конкретно, вот это - убьет? -
1.Рыба и морепродукты
2.Белое мясо птицы
3.Овощи
4.Оливковое масло
5.Козий и овечий сыр
6.Фрукты
7.Красное сухое вино

и причем здесь атомные электростанции?
 
Белое мясо птицы - оно и убьет! редкая мерзость эти куры!
Однако диета хороша, тока не хватает ржаного хлеба, а сыр может быть и коровий. Вина не пью, а так сам именно так и стараюсь питаться, тока оливковое масло зело дорогое...

Кстати, летом собираюсь попробовать камыши и кувшинки - говорят, вполне съедобные вещи.
 
Кроме того, что есть важно то, как есть. Т.е. медленно тщательно пережевывая пищу. Желательно, а может необходимо находиться в хорошем настроении.
 
По жизни как-то сами собой выработались простенькие правила питания, например:
1. (главное) Не переедать. Супов не ем уже много лет. Хлеб не ем. Лишнее это все.
2. Кушать по возможности в одно и то же время. Поздно не есть, тем более ночью не лезть в хол-к, а то сны потом плохие снятся.
3. Не употреблять тяжелые блюда типа мясо+сыр+майонез+сметана+.. Лучше с овощами.
4. По возможности не употреблять покупных полуфабрикатов.
и т.д.
А так ем все, ни в чем себя не ограничиваю. Алкоголь приемлю. Никогда не заморачивался на всякие голодовки, сыроедения, вегетарианство и прочие ужасы. Для справки: мне почти 44 года, ничто, связанное с системой пищеварения, пока не беспокоит, разве что зубы иногда.
 
Кто-нибудь пользовался сабжем??? Действительно помогает и улучшает состояние орагнизма??? стоит-ли практиковать??? А то не верится ,что придется отказаться от селедки с картошкой и иных вкусных сочетаний
 
Вот блин, подумал что с элетроникой связано... Типа что-то отдельно запитывать для стабильности
 
Срочна в лес на шашлыки отделяться от компьютерной цивилизации!!!
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху