У вас артериальная гипертензия. Во избежание прогрессирования заболевания и развития осложнений необходимы меры, включающие в себя назначение антигипертензивной терапии, соблюдения диеты. Крайне нежелателен ночной график работы.
Медикаментозные препараты назначаются после получения результатов обследования. Если у Вас нет заболеваний почек можете попробовать принимать энап по 5- 10 мг 2 раза в день.
Диета - www. cardiology. narod. ru/ dieta1. zip (уберите все пробелы из адреса! ).
На том же сайте (www. cardiology. narod. ru) и в нашем архиве в разделе "артериальное давление" - более подробная информация.