ОФФ: Тренировки в бреду

[oin]

Девченки, вот сижу мучаюсь одним вопросом. 2-ой день температура 37, и то упадет, то поднимется, но не выше. Ясный пень, что идет воспление. Мучают угрызения совести, что 2-ю тренировку в спортзале пропускаю. Вопрос, можно ли заниматься в таком состоянии. но по самочувствию, или все таки лучше отложить и потом более качественно позаниматься?

 

[Свеta]

Считается, что при температуре нельзя... если температуры нет, то по самочувствию, и если уж решили тренироваться, не слишком нагружаться...

 

[adg-val]

Считается, что при температуре нельзя... если температуры нет, то по самочувствию, и если уж решили тренироваться, не слишком нагружаться...

Ты сама тренировалась с температурой?

 

[Свеta]

Ты сама тренировалась с температурой?

Я не помню, когда у меня последний раз была температура дай бог памяти, еще в школе... либо она у меня была, но я об этом просто не знала.... посему не тренировалась, наверное...


а вообще тренируюсь практически в любом состоянии, и с травмами, и с бодуна и фиг знает с чем еще... не берегу себя совершенно

 

[oin]

Я один раз при такой же температуре занималась степ-аэробикой, так еле дотянула до середнины занятия, ушла с 38 градусами. Тут хоть и другой вид тренировки, но эффект наверное будет такой же....

 

[Свеta]

Я один раз при такой же температуре занималась степ-аэробикой, так еле дотянула до середнины занятия, ушла с 38 градусами. Тут хоть и другой вид тренировки, но эффект наверное будет такой же....

Тогда лучше не надо, не рискуй... говорят, что нагрузки при температуре очень вредно для сердца

 

[adg-val]

Ты сама тренировалась с температурой?

Я не помню, когда у меня последний раз была температура дай бог памяти, еще в школе... либо она у меня была, но я об этом просто не знала.... посему не тренировалась, наверное...


а вообще тренируюсь практически в любом состоянии, и с травмами, и с бодуна и фиг знает с чем еще... не берегу себя совершенно

У меня тоже температуры не было года 4. Так что не выпало с температурой шанса потренироваться А с насморком, с бодуна, после 3часового сна ночного, с травмами - эта пажаллста

 

[mashad1]

Я с температурой не тренируюсь.

 

[ПуТник]

Было разок.. Тренировка с темпиратурой.. но как-то без последствий и в обычном режиме

 

[Photi]

Я занималась так несколько раз, на антибиотиках





Когда нормально тренька проходила, когда сокращать до минимума приходилось. И кардио в такие дни не делала.

 

[КсенияЖ]

Лучше пропустите - очень вредно для сердца, а если у Вас еще и грипп - может дать осложнение.

 

[Кошка:)]

Девченки, вот сижу мучаюсь одним вопросом. 2-ой день температура 37, и то упадет, то поднимется, но не выше. Ясный пень, что идет воспление. Мучают угрызения совести, что 2-ю тренировку в спортзале пропускаю. Вопрос, можно ли заниматься в таком состоянии. но по самочувствию, или все таки лучше отложить и потом более качественно позаниматься?

я бы не советовала. из-за тренировки кровь циркулирует активнее, разгоните воспаление по всему телу, фиг знает, где вылезет.





не мучайтесь, можно просто поменьше кушать эти дни ))

 

[oin]

усе, поотменяла тренировки до выздоровления. Спасибо всем за ответы