Вам, наверное, тоже советовали: а ты бегай по утрам! Да я пошевелится не могу, куда бежать Зарядку - только после кофе, или вечером, и бегать я могу вечером, кстати. Недавно поняла, почему хорош "кофе в постель": когда мне совсем утром не поднятся, я делаю себе кофе, ползу назад в кровать, медленно его выпиваю там, потом встаю. Подумываю, не поставить ли кофефарку в спальню
У меня до сих пор ответ один - кофе, причем хороший, настояший, не растворимый, утром и в середине дня. Была помоложе - бывали такие головные боли, что лежалось только, где там на работу. Появился хороший кофе - проблема ушла. Был тяжелый период на работе - кофе пился чаше, заметила, что не сплю, сердчишко стало давать себя знать. Стараюсь не пить кофе после 2х часов дня, недавно стала пить и зеленый чай, хороший черный чай тоже всегда пила.
