Нервы шалят!

[natabalu]

Просто прочитай


http://www.tomalogy.com/articles/ideya_perfektsionizma.shtml





Посмотри и другие статьи на этом сайте, может что-то отзовется в душе. Мне помогло....

 

[Насибуллина]

Это серьёзная проблема и ей нужно серьёзно заниматься.


Есть универсальные методы: принимать валерианку каждый день, заниматься йогой или плаваньем... Лично мне очень помогает медитация.


Ищите способы.

 

[Зелёный]

А вообще предлагаю вам начать анализировать собственные страхи. Например, думать так: если то, чего я боюсь, осуществится, к чему это приведет? Обычно ни к чему смертельному

 

[svetlana_r]

Очень переживаю в институте,когда сессии или зачеты, но истоки моих нервных перенаприжений начались еще в школе где я с 5 класса переживала из-за уроков, затем выпускные экзамена, еще очень переживала стоя у доски.

Вы волнуетесь только в школьных заведениях ? ( :Надеюсь вопрос не прозвучал глупо


(