Не спится

  • Автор темы Автор темы Minga
Меня всегда выручал стакан теплого молока. Можно с медом, но я мед не ем.


Сейчас сложно заснуть из-за соседей. Мы слышим как сосед храпит При чем он это делает ТАК громко, что уже и молоко со слонами не поможет.
 
Яська, сочувствую. К нам один товарищ в гости приезжал храпящий. Засыпала с трудом. Муж утром рассказывал, что я сквозь сон просила его сделать потише
 
занятия любовью помогают, хорошенько покувыркаться в постели часа 2 , потом как младенцы спать будете
 
Все хочу йогой заняться. Там учат как остановить поток мыслей, потому что мыслей у меня так много, что это мешает мне засыпать. А так, раз, остановил и спишь как младенец.





...А вообще хочу 30 часовые сутки. 12 часов буду спать, 18 бодрствовать - идеальный режим (мечтательно) 8 часов спать мне всегда мало, если спать больше, то спать на следующий вечер не захочется. Вот и мучаюсь...недосыпаю
 
Все хочу йогой заняться. Там учат как остановить поток мыслей, потому что мыслей у меня так много, что это мешает мне засыпать. А так, раз, остановил и спишь как младенец.





...А вообще хочу 30 часовые сутки. 12 часов буду спать, 18 бодрствовать - идеальный режим (мечтательно) 8 часов спать мне всегда мало, если спать больше, то спать на следующий вечер не захочется. Вот и мучаюсь...недосыпаю




А у нас разве ест ьхорошие курсы?
 
А у нас разве ест ьхорошие курсы?







Курсы есть однозначно, а вот хорошие они или плохие оценить не могу, потому что йог я пока никакой




У меня просто знакомая ходит, но не могу сказать что по ней видны резалты...
 
seredinka, не факт, что курсы плохие, от вашей знакомой тоже много зависит. К тому же, как по вашему должны выражаться хорошие результаты?
 
А какая разница во времени Питер и Москва?




В смысле?





30 капель корвалола + травяные чаи (молоко нифига не берет).







Когда в Питере 3 часа ночи - сколько часов ночи в Москве, тоже 3 ?




Тютелька в тютельку Это у вас прикол такой или я чего-то не догоняю? Вы же в Москве живете....
 
seredinka, не факт, что курсы плохие, от вашей знакомой тоже много зависит. К тому же, как по вашему должны выражаться хорошие результаты?




Да это я так, мысли вслух. Ходит уже больше года, но внутренней собранности и целостности я так и не заметила, не ощутила.
 
Мои бессоницы скоро доведут меня до кабинета нервопатолога


Я работаю на работе сутки через трое и как раз перед сменой засыпаю очень поздно, сны снятся дурацкие, встаю помятая и опухшая, будто неделю Новый год отмечала


И вообще мой сон на грани фантастики: я иногда сплю и думаю о том, что сделать завтра или нахожусь в полудреме (вроде не сплю, и не бордствую)


Валерианки, глицины уже не помогают.


SOS!!!
 
Мои бессоницы скоро доведут меня до кабинета нервопатолога


Я работаю на работе сутки через трое и как раз перед сменой засыпаю очень поздно, сны снятся дурацкие, встаю помятая и опухшая, будто неделю Новый год отмечала


И вообще мой сон на грани фантастики: я иногда сплю и думаю о том, что сделать завтра или нахожусь в полудреме (вроде не сплю, и не бордствую)


Валерианки, глицины уже не помогают.


SOS!!!




Сходите к врачу, может вам что-нить посоветует, тут трудно что то советовать, всё очень сугубо.
 
Назад
Сверху