Напиток для быстрого похудения

[nedug48073]

Разгрузочные дни удобный способ оставаться всегда стройной. А кефир во всех отношениях полезный напиток. Предлагаем провести разгрузочный день с полезным кефирным напитком.
Тебе потребуются:
½ чайной ложки молотой корицы
½ чайной ложки молотого имбиря
молотый перец на кончике ножа
200 мл кефира
Ингредиенты засыпать в стакан и залить все кефиром. Перемешать все ложкой и пить несколько раз в день. Эту кефирную диету с имбирем можно проводить как 1 раз в неделю в качестве разгрузочного дня, так и 3-4 дня раз в месяц. В день выпивай 1-2 литра кефира.

 

[nedug54218]

Было бы занятно услышать отзывы дам, которые опробовали на себе этот рецепт. Каково самочувствие при такой диете?

 

[Алексей Елисеевич]

Организм здорового человека должен нормально реагировать на, например, такой вариант питания: день переедаю, три дня недоедаю.)
Так что приведенный вариант "голодания" весьма приемлем.

 

[Проездом из Венеции]

У этого метода приема кефира есть свои поклонники, но есть и противники. Так как кефир обладает свойством утолять голод, способ приема кефира на ночь приветствуется многими приверженцами диет.

 

[Проездом из Венеции]

Тем более, кефир обладает свойствами успокаивать и давать спокойный здоровый сон, но для этого его нужно пить подогретым до комнатной температуры.

 

[nedug124198]

У этого метода приема кефира есть свои поклонники, но есть и противники. Так как кефир обладает свойством утолять голод, способ приема кефира на ночь приветствуется многими приверженцами диет.

Это вообще самая вкусная вещь которую я пила) а тем более если еще и биокефир

 

[nedug124198]

Было бы занятно услышать отзывы дам, которые опробовали на себе этот рецепт. Каково самочувствие при такой диете?

Нормальное самочувствие , это же разгрузочный день, а не неделя, правда я никогда его ни с чем не мешала , а тем более с имбирем - не люблю его

 

[nedug124808]

Зачем мучать себя разгрузочными днями? просто исключите из своего рациона вредный продукты и тогда ваш организм скажет вам спасибо

 

[nedug124808]

Самый лучший напиток для меня - утром натощак стакан воды с долькой лимона, а потом через 30 мин. можно смело завтракать

 

[nedug125154]

не верю в силу напитков, только спорт нужен

 

[nedug125065]

Ну это как помощь, а основное конечно не в напитках.

 

[nedug81017]

интересный рецепт, но тем у кого гастрит или язва нужно очень аккуратно его применять

 

[nedug124809]

я б не смогла наверно 2 литра кефира выпить за день, ну или он мне очень быстро бы надоел

 

[nedug124809]

Почему бы просто не следить за тем что вы едите, чтоб потом не устраивать себе разгрузочные дни

 

[nedug124809]

Самый лучший напиток для меня - утром натощак стакан воды с долькой лимона, а потом через 30 мин. можно смело завтракать

Моя подруга тоже так делает. Но чем оно помогает или как действует? не пойму.

 

[nedug124809]

не верю в силу напитков, только спорт нужен

Ну спорт нужен для тех кто хочет например похудеть, а если ты просто хочешь почистить свой организм и наладить его работу, то как спорт поможет в этом?