Можно ли руки сделать тонкими?

[Елкина]

Вот такой у меня назрел вопрос при критическом рассмотрении себя в зеркале. С помощью упражнений везде как бы все подобралось, и вобщем и цнлом выглядит неплохо. Но - руки в верхней части (предплечье) таки толстоваты. В комплекс входят упражнения с гантелями, руки подкачались, но вот толстые они все-таки вверху. Можно ли как-то это место сделать более тонким с помощью упражнений, или еще чего? Прям достало уже это...

 

[adg-val]

Предплечья - это нижняя часть рук.


http://www.-/anatom.htm


Тут недавно обсуждалась тема о теории точечной редукции. В общем, сошлись на мнении, что даже если она и имеет место быть, то крайне малоэффективна.


Так что в данной проблеме помогут не упражнения, а создаваемый отрицательный энергетический баланс (когда приход калорий меньше их расхода).

 

[Елкина]

Предплечья - это нижняя часть рук.


http://www.-/anatom.htm


Тут недавно обсуждалась тема о теории точечной редукции. В общем, сошлись на мнении, что даже если она и имеет место быть, то крайне малоэффективна.


Так что в данной проблеме помогут не упражнения, а создаваемый отрицательный энергетический баланс (когда приход калорий меньше их расхода).

Ну то есть по-простому это вопрос общего похудения, я правильно поняла? Кроме как снижать вес ничего другого не остается? Нда.....Заморока...

 

[adg-val]

Предплечья - это нижняя часть рук.


http://www.-/anatom.htm


Тут недавно обсуждалась тема о теории точечной редукции. В общем, сошлись на мнении, что даже если она и имеет место быть, то крайне малоэффективна.


Так что в данной проблеме помогут не упражнения, а создаваемый отрицательный энергетический баланс (когда приход калорий меньше их расхода).

Ну то есть по-простому это вопрос общего похудения, я правильно поняла? Кроме как снижать вес ничего другого не остается? Нда.....Заморока...

Правильно, остается уменьшать жировую прослойку (а не вес в общем, который составляет не только жир, но и мышцы, кости, вода).


Как уже говорилось здесь, локальное похудение (которого Вы хотите добиться) возможно только в контексте общего похудания.

 

[SenzaUnaDona]

Предплечья - это нижняя часть рук.


http://www.-/anatom.htm


Тут недавно обсуждалась тема о теории точечной редукции. В общем, сошлись на мнении, что даже если она и имеет место быть, то крайне малоэффективна.


Так что в данной проблеме помогут не упражнения, а создаваемый отрицательный энергетический баланс (когда приход калорий меньше их расхода).

Ну то есть по-простому это вопрос общего похудения, я правильно поняла? Кроме как снижать вес ничего другого не остается? Нда.....Заморока...

Правильно, остается уменьшать жировую прослойку (а не вес в общем, который составляет не только жир, но и мышцы, кости, вода).


Как уже говорилось здесь, локальное похудение (которого Вы хотите добиться) возможно только в контексте общего похудания.

Эх.....Было бы здорово похудеть только там, еде нужно.... В контексте--- невсегда интересно и красиво

 

[adg-val]

Эх.....Было бы здорово похудеть только там, еде нужно.... В контексте--- невсегда интересно и красиво

Нда, особеннно если учесть, что при похудании уходит часто грудь, с которой расставаться обычно не хотят.

 

[SenzaUnaDona]

Вот-вот! Я как раз об этом!!!

 

[mashad1]

при похудании уходит часто грудь, с которой расставаться обычно не хотят.

Актуально...

 

[Fire]

при похудании уходит часто грудь, с которой расставаться обычно не хотят.

Актуально...

Эх, я наивно полагала, что моей маленькой груди ничего не грозит, а оказалось, что можно потерять последнее Конечно слово "часть" ко мне мало приемлемо, но 2 см при объёме 81 см это катастрофа


Хорошо, что форма не пострадала , а только размерчик.

 

[Mayush]

А я хочу избавиться от двух размеров в груди. Fire привела статью оптимистично-пессимистичную. Там пишут, что это единственная область поддающаяся точечной редукции, но не успела я порадоваться, как там написали что вид будет от этого Грущу теперь и не знаю что делать. Ну хоть морально поддержите (смайлик с просящим взглядом).

 

[SenzaUnaDona]

А я хочу избавиться от двух размеров в груди. Fire привела статью оптимистично-пессимистичную. Там пишут, что это единственная область поддающаяся точечной редукции, но не успела я порадоваться, как там написали что вид будет от этого





Не избавляйся





Это у меня такой юмор, после тяжелого раб.дня....

 

[SenzaUnaDona]

Снова я





У меня просто классное настроение...В пятницу уезжаю отдыхать...ле-по-та!!!





Тема прикольная, а главное, как плавно спустилась от рук к груди





Но---- это всегда актуально Я тоже вздыхала...кргда родила и потеряла размерчик, но у меня было откуда...А сейчас я жадная, борюсь за каждый мм

 

[ВоРоВкА]

Снова я





У меня просто классное настроение...В пятницу уезжаю отдыхать...ле-по-та!!!





Тема прикольная, а главное, как плавно спустилась от рук к груди





Но---- это всегда актуально Я тоже вздыхала...кргда родила и потеряла размерчик, но у меня было откуда...А сейчас я жадная, борюсь за каждый мм

Мы поняли не обязательно ыбло два раза писать. Или это для тех кто в танке?

 

[adg-val]

А я хочу избавиться от двух размеров в груди. Fire привела статью оптимистично-пессимистичную. Там пишут, что это единственная область поддающаяся точечной редукции, но не успела я порадоваться, как там написали что вид будет от этого Грущу теперь и не знаю что делать. Ну хоть морально поддержите (смайлик с просящим взглядом).

Ага, оптимистичная такая статья . Кстати про редукцию, мой тренер, исходя из своего опыта, считает, что точечная редукция возможна .





А про грудь, вот какой у меня вопрос. Грудь состоит из молочной железы и жира. Так вот жир в основном подкожный или он имеется и внутри . Извините за возможно сумбурность .

 

[Fire]

adg-val, жир подкожный, но сама железа может меняться в размере и по форме

 

[Идигидра]

Ага, оптимистичная такая статья . Кстати про редукцию, мой тренер, исходя из своего опыта, считает, что точечная редукция возможна .





.

Ну подождите чуток, у меня остался всего месяц. Вот и скажу по своему опыту, есть она или нет. Но сдается мне, что имеет право на существование.