Мне 26 лет, рост 168, а вес 92 кг. !! ! Я набрала его после рождения и корм...

  • Автор темы Автор темы Светлана
С

Светлана

⚪
Мне 26 лет, рост 168, а вес 92 кг. !! ! Я набрала его после рождения и кормления ребенка. И это моя самая большая проблема, даже можно сказать единственная, потому что все остальные производные от нее. Я не могу устроится на нормальную работу (всем хочется иметь подтянутых сотрудников), муж мне изменяет, секса вообще нет как такового. На улицу я почти не выхожу, мне, кажется, все на меня смотрят и думают: "Какая же она толстая свинья. .. " На рынок я тоже почти не хожу, покупать одежду, только позориться. Я незнаю сколько я еще смогу выдержать, живу только одной мыслью, что может быть когда- нибудь похудею. Но честно говоря устала уже постоянно бороться со своим организмом, то двухнедельные голодовки, диеты различные постоянно, лекарственные препараты по сжиганию. .. фитнесами и т. д. я не занимаюсь, потомучто мне стыдно туда ходить. Теряю несколько вес, но потом набираю обязательно (у меня часто случаются приступы жалости к себе и начинаю лопать все что есть в холодильнике). Я написала сюда, а не к диетологу, потомучто прекрасно понимаю, что может быть не похудею никогда, но так жить всю жизнь невозможно! Только не говорите, что нужно любить себя, свое тело, для меня это исключенно. Я никогда не приму свой жир, как должное. Незнаю какого совета я жду, может просто хотелось выговариться (никто незнает о моих переживаниях). Спасибо, что выслушали.
 
А вы сначала решите проблемы, которые вы называете "производными". Найдите работу (это не правда, что все хотят стройных сотрудников, если это, конечно, не агентство фотомоделей), найдите себе любовника (опять же, очень многие мужчины любят полных), а потом выгоните в шею мужа. Или хотя бы влюбитесь в кого- нибудь. Если ваша любовь будет неразделенной - даже лучше, это отлично сжигает калории. В общем, порешайте эти мелкие заботы, а там, глядишь, ваша большая проблема и сама решится.
 
Главное не жуйте булочки от волнения! А так - худейте, раз знаете в чём проблема.
 
У меня подружка полненькая - но что- то нехорошее по поводу ее внешности язык не повернется сказать. Наоборот - роскошная женщина, мужики так и сохнут. Но она тоже все равно периодически коплексует, поскольку вес выше нормы для ее роста килограмм на 20- 25. Одно время она решила заняться для похудания шейпингом. Результат был потрясающий! Через полгода она стала носить 48- 50 размер одежды. Так что попробуйте, может и вам поможет. Правда потом моя подруга уехала в Штаты и потолстела еще больше, чем было до шейпинга, поскольку времени за занятия уже не было. Но зато она нашла себе там второго мужа, причем очень симпатичного парня) Так что не комплексуйте!
 
дома заниматься, правильно питаться. а вот стыд надо побороть. пусть думают что хотят, это их проблемы. а ваша проблема вам ясна и вы ее вполне сможете решить. почитайте в форуме худеем, я там уже много написал о том как можно похудеть нормально. у самого проблема с весом, сеичас 20 кг сбросил, постараюс еще 25 до осени. надо просто раз взять себя в руки и начать серьезно заниматься собой.
 
dunkelfalke@speznas. de Можно поинтересоваься за какой проежуток времени ты сбросил 20 кг. и как ты действовал? Как написано на твоем сайте? Буду длагодарна, если ответишь.
 
Рыжая: Работу я искала, иногда мне прямо говорили, почему я не подхожу, иногда намеками, но итог одинаков. Любовника я не хочу искать (хочется быть чистой перед самой собой), а влюбиться тем более (не уверена, что я на это способна). Но всё равно спасибо.
 
примерно за три с половиной месяца. то что на моем сайте написано плод долгих испытаний на самом себе в попытке найти оптимальную дорогу похудеть. правда могу сразу сказать - настолько быстро похудеть зверски тяжело, приходится себя насиловать. лучше немного медленнее - так легче.
 
Худеть однозначно надо, даже не ради эстетики, а для здоровья! Моя соседка , не рожавшая молодая девушка, начала полнеть и постепенно превратилась в нечто огромное и бесформенное! Так мало того, что она ужасно выглядит, у нее на почве ожирения возник сахарный диабет! А ей всего 25 лет!
 
Света, не стоит переживать так сильно, всё поправимо. Но на мой взгляд, надо действительно в первую очередь полюбить себя, что бы ты там ни говорила - просто себя, а не руки, ноги, тело, "жир". Не люби жир, а себя люби. Пока ты не поборешь свой комплекс неполноценности и неуверенности в себе, не сдвинешься с места, даже если будешь круглосуточно изнурять себя шейпинги, диетами и пр. Скажи себе, что ты замечательная сама по себе. В конце концов есть мужчины, которые просто обожают именно "пышечек" (да и вообще любят не за руки- ноги по большому счёту), есть немало известных полных людей, которым и в голову не приходит из- за этого комплексовать - впрочем, говорю не к тому, чтобы оставаться с избыточным весом, если он тебя так раздражает, а просто не стоит так себя изводить. Моя преподавательница в институте была женщина огроменных габаритов, ты даже представить себе не можешь, каких, и притом невероятно себя любила, ценила, и её очень любил муж, и мы её на фоне прочих преподов тоже очень уважали и ценили. Окружающие люди (при устройстве на новую работу, да и муж) чувствуют, что ты сама себя не любишь, и поэтому у тебя тянутся неудачи. Измени отношение к себе, и это будет началом твоих счастливых перемен - по части похудения тоже, уверена в этом. : )
 
Мне вот только одно не понятно. Как можно хтеть похудеть и при этом потом в один раз набрасываться на холодильник и есть все, что там лежит. Дело в том, что когда ты худеешь, то организм привыкает к данному кол- ву пищи. Как только начинаешь прием пищи больше. он впитывает привычное кол- во, а остальное откладывает в жир. Этим и плохи голодания и ограничение себя в пищи. Просто измените пищу. Ешьте малокалорийную, но часто и по- немногу. Замените сахар на фруктозу. А еще лучше, расставьте для себя преоритеты в жизни! Вам важнее внешность или еда?
 
Дорогая Светлана, не истязайте себя диетами и разными добавками, тольо здоровье испортите, а вес вернется обратно, только в трехкратном размере. Постарайтесь изменить свои привычки. Не обязательно сидеть на диете, можно всего лишь исключить несколько продуктов из рациона - хлеб, все мучное, макароны, картофель, сахар и . т. д. Так Вы будете терять вес медленнее, чем при новомодной диете, но зато это войдет в привычку и Вы перестанете полнеть. И потом - без ущерба для здоровья. Моя младшая сестра, насмотревшись на всяких там худосочных моделей и актрис, питалась так 2 месяца - ушло 7 кг, без напряга. Я так понимаю, Вам килограммов 30 надо сбросить, вот и считайте - 30/ 7= примерно 4- 5 месяцев, это не срок. Удачи Вам и будьте счатливы!
 
Ой, извините, я конечно же ошиблась в подсчетах, получится дольше, но все равно - самый оптимальный вариант.
 
макароны не так уж и плохо кстати. и хлеб ржаной из цельной муки тоже хорошая вещь. не так все просто, ксюша.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху