Мне 23 года: рост 168 см. вес 62 кг. Идеальный вес, при котром чувствую се...

[Елена]

Мне 23 года: рост 168 см. вес 62 кг. Идеальный вес, при котром чувствую себя прекрасно- 57 кг. Пробовала многие диеты: в том числе голодание по Полю Брегу, Помогает на 6 месяцев, потом опять 62 кг. Будьте добры: посоветуйте реальный способ сбросить 5 кг,
с уважением Елена: Воронеж

 

[Горина Л.Ф.]

Ваш вес находится в рамках нормального. На диеты лучше не садится, а подобрать разумный режим питания и занятий физическими нагрузками.