меньше... еще меньше

[Кареглазая]

Hell, а для роста 170 вес 53 не маловат? У меня рост 166 и вес 52 и все говорят, что я худенькая и кушать надо побольше.


Кстати, варикоз сильно выражен? Могу поискать рецепт лечения, говорят очень помогает и несложный

 

[Hell]

Hell, а для роста 170 вес 53 не маловат? У меня рост 166 и вес 52 и все говорят, что я худенькая и кушать надо побольше.


Кстати, варикоз сильно выражен? Могу поискать рецепт лечения, говорят очень помогает и несложный

ну если почувствую что маловат - всегда смогу остановиться Варикоз выражен сильно, но сейчас сходит. Нашла хорошую методику лечения.


Кроме того, чем меньше вес - тем меньше нагрузка на ноги. Это остновной мой стимул. Я очень люблю свои красивые ножки и не хочу чтоб им приходилось перетруждаться.

 

[Алиcка]

Кареглазая


А вы, случайно, не могли бы мне дать рецепт лечения варикоза?


Жутко мучаюсь с ногами, хотя и выражен варикоз не сильно, некоторые на вид вообще не замечают. Мой мэйл: ledyinred@starline.ee Если у вас будет возможность скинуть рецепт, буду пожизненно благодарна

 

[Yaska]

Варикоз выражен сильно, но сейчас сходит. Нашла хорошую методику лечения.

Делитесь своей методикой Интересно!

 

[Hell]

ну... я конечно скажу.


Итак


1) скачиваете книгу Луизы Хей "Исцели свою жизнь"


2) читаете ее вдумчиво, используя методики


как можно чаще говорите совим ножкам что вы их любите и что они здоровы, а болезнь вы отпускаете от себя.


За три недели, что я начала заниматься собой у меня пропали воспаления суставов, хотя еще в декабре я не могла ходить от боли и ушли под кожу вены на ноггах.


Не до конца еще, но очень сильно.


Можете не верить, но это так!

 

[Кареглазая]

Кареглазая


А вы, случайно, не могли бы мне дать рецепт лечения варикоза?


Жутко мучаюсь с ногами, хотя и выражен варикоз не сильно, некоторые на вид вообще не замечают. Мой мэйл: ledyinred@starline.ee Если у вас будет возможность скинуть рецепт, буду пожизненно благодарна

Письмо с рецептом отрпавила!


В благодарность жду описание результатов!


Удачи!

 

[Кареглазая]

ну... я конечно скажу.


Итак


1) скачиваете книгу Луизы Хей "Исцели свою жизнь"


2) читаете ее вдумчиво, используя методики


как можно чаще говорите совим ножкам что вы их любите и что они здоровы, а болезнь вы отпускаете от себя.


За три недели, что я начала заниматься собой у меня пропали воспаления суставов, хотя еще в декабре я не могла ходить от боли и ушли под кожу вены на ноггах.


Не до конца еще, но очень сильно.


Можете не верить, но это так!

Занимаясь такими методиками, главное верить и сильно хотеть. И действительно помогает! При чем можно не только свое здоровье поправить, а и жизнь вообще!


Hell, так держать!

 

[Гость]

ну... я конечно скажу.


Итак


1) скачиваете книгу Луизы Хей "Исцели свою жизнь"


2) читаете ее вдумчиво, используя методики


как можно чаще говорите совим ножкам что вы их любите и что они здоровы, а болезнь вы отпускаете от себя.


За три недели, что я начала заниматься собой у меня пропали воспаления суставов, хотя еще в декабре я не могла ходить от боли и ушли под кожу вены на ноггах.


Не до конца еще, но очень сильно.


Можете не верить, но это так!

а не могли юы вы дать ссылочку где можно скачать?а то поисковик ничего не даёт(только отзывы о книги а самой книги нет.

 

[Hell]

ну... я конечно скажу.


Итак


1) скачиваете книгу Луизы Хей "Исцели свою жизнь"


2) читаете ее вдумчиво, используя методики


как можно чаще говорите совим ножкам что вы их любите и что они здоровы, а болезнь вы отпускаете от себя.


За три недели, что я начала заниматься собой у меня пропали воспаления суставов, хотя еще в декабре я не могла ходить от боли и ушли под кожу вены на ноггах.


Не до конца еще, но очень сильно.


Можете не верить, но это так!

а не могли юы вы дать ссылочку где можно скачать?а то поисковик ничего не даёт(только отзывы о книги а самой книги нет.

пишите мне на мыло, я вам ее перешлю.


helleo@mail.ru

 

[Гость]

Автору:


Если вам противопоказан бег, то можете приобщиться к аэробике в бассейне (каждый день часа по два в течении месяца)


Кроме того, рекомендую следующую диету:


Утро: кофе без сахара, с обезжир. молоком, белок яичный, вареный, можно обезжир. йогурт.


11-00 (ну, примерно )-обезжир. йогурт и фрукты (кроме банана, дыни, винограда)


Обед:салат из свеж овощей с растительн. маслом (можно и нужно добавлять морепродукты)и:


вареная фасоль или


вареная чечевица


рис на воде (с курагой, луком, приправой)


овсянка на воде


курица вареная без кожи


рыба вареная


вареный картофель без масла и соли (можно с томат. пастой или грибами)


разные вар. овощи (синенькие, кабачки..проч...)


спагетти на воде, с томат пастой


гречневая каша на воде





Полдник: йогурт обезжир. с фруктами





Ужин: салаты овощные с:


яйцами вареными


курицей вар. без кожи (печеной)


рыбой вареной (печеной)





Аэробика в бассейне-кажд.день. Алкоголь-лишнее, хлеб не есть, чай-пить, но без сахара, также и кофе. Хлеб не есть, мучное, кроме макарон, не есть. Соки не пить никакие. Сладкое, включ. мороженое,-не есть.





Аэробикой можно заниматься либо между завтраком и йогуртом, либо между обедом и йогуртом. Пить витамины.





Есть перед сном можно за два часа до последнего. Есть, соблюдая диету и придерживаясь соответствующего режима тренировок.

 

[Гость]

Да, еще! Вам еще хорошо бег в воде, "на месте", минут по тридцать после основных занятий.

 

[Алиска)))]

Кареглазая


Спасибки огромное


Остается только одна проблемка - где раздобыть каланхоэ


Как только будут результатя от лечения, обязательно поделюсь со всеми

 

[Hell]

Гостю. Спасибо за диету но я питаюсь еще строже последние месяца два... Аквааэробика это очень хорошо. С удовольствием ходила бы на нее каждый день, но к сожалению это очень дорогое удовольствие... Так что выбираю что попроще - занятия дома (что-то типа йоги) и хотьба... А вообще бассейн - место где можно вылепить из себя все что захочешь.. правда плавчичьи плечи и икры мне теперь никогда не убрать


а диета не плохая... но я на ней только вес удержу.. ну может 1 кг в полгода уйдут не больше...


надо строже... думаю попоробовать по синусоиде питаться и двигаться три дня - плотненько кушаем и хорошо занимаемся, два дня разгрузки без фитнеса. и т.д.

 

[Гость]

Hell, а для роста 170 вес 53 не маловат? У меня рост 166 и вес 52 и все говорят, что я худенькая и кушать надо побольше.


Кстати, варикоз сильно выражен? Могу поискать рецепт лечения, говорят очень помогает и несложный

ну если почувствую что маловат - всегда смогу остановиться Варикоз выражен сильно, но сейчас сходит. Нашла хорошую методику лечения.


Кроме того, чем меньше вес - тем меньше нагрузка на ноги. Это остновной мой стимул. Я очень люблю свои красивые ножки и не хочу чтоб им приходилось перетруждаться.

а расскажите плиз про ваш метод!

 

[Гость]

ой, уже написали, сорри

 

[Кареглазая]

Кареглазая


Спасибки огромное


Остается только одна проблемка - где раздобыть каланхоэ


Как только будут результатя от лечения, обязательно поделюсь со всеми

Я достала у себя на подоконнике. Продается на рынке, ну, на Украине точно. Если в Вашем городе или стране не продается такое, то попробуйте второй рецепт, тоже о нем хорошо отзываются.