Куриное фили или телятина???

[nedug95060]

Многие ошибочно считают куриную грудку — филе, но филе курицы — это нежное мясо с бедренной части ноги. Насколько я знаю, диетической является куриная грудка без кожи, а телятина скорее альтернатива более жирному мясу.

 

[Наталья__]

Диетическим считаеся белое мясо (птица). Но сейчас на птицефабриках неизвестно чем шпигуют этих птиц. Что уж лучше покупать мясо крупного рогатого скота. Хотя, незнаю даже , как кормят коров, телят.

 

[Полинa]

Телятина и грудка птицы - это мясо как раз можно считать диетическим, если речь о диете.
Но только в отварном виде естественно.

 

[nedug95060]

Телятина и грудка птицы - это мясо как раз можно считать диетическим, если речь о диете.
Но только в отварном виде естественно.

Калорийность отварной телятины — 135 ккал/100 грамм, а у отварной куриной грудки калорийность — 95 ккал/100 грамм. Не то что бы разница столь существенная, но если диета с жестким ограничением калорий. Или же разгрузочный день на 500 ккал, то даже эти 80-100 ккал на порцию имеют значение.

 

[Полинa]

Если говорить о диетах с жесткими ограничениями, то проще всего сидеть на каше из стевии
Которую мы обсуждали в теме про "рост 167"

Если нужно съесть всего 500 ккал, то лучше вообще без мяса обойтись.

 

[nedug95060]

Если говорить о диетах с жесткими ограничениями, то проще всего сидеть на каше из стевии
Которую мы обсуждали в теме про "рост 167"

Если нужно съесть всего 500 ккал, то лучше вообще без мяса обойтись.

По-моему мы запутались в темах. О стевии мы говорили в теме "стевия". Ну почему же. Если человеку трудно без мяса, то 150 грамм, то есть 150 ккал мяса, а на 350: каша, фрукты и овощи, то неплохой разгруз

 

[Полинa]

По-моему мы запутались в темах. О стевии мы говорили в теме "стевия".

Ага! Это я запуталась!

Если человеку трудно без мяса, то 150 грамм, то есть 150 ккал мяса, а на 350: каша, фрукты и овощи, то неплохой разгруз

Один день трудно?
Тогда он и на такой жесткой диете просто не выдержит...

 

[nedug95060]

Ага! Это я запуталась!


Один день трудно?
Тогда он и на такой жесткой диете просто не выдержит...

Тоже вариант. Но я имела в виду, когда человек нормально питается, а раз в неделю устраивает подобный разгрузочный день. И есть люди, которые категорически не могут обойтись без мяса в виду своих привычек или высокой физической нагрузки.

 

[nedug69104]

Один раз в неделю обойтись без мяса сможет любой.
Просто нужно этого хотеть.

 

[Джинджер]

устраивала себе на днях разгрузочный день..ничего не ела...к вечеру чувствовала ужасную слабость,явный голод и голова болеть начала..

 

[Джинджер]

и куриное филе и телятина-оба вида мяса считаются диетическими..куча блюд можно приготовить...
я считаю единственный минус говядины,что она намного дольше готовится

 

[Sоul]

Это да, но зато это мясо очень полезное. Уровень гемоглобина повышает. В отличие от курятины, хотя курица и дешевле значительно.

 

[nedug100429]

Мне кажется курица вкуснее телятины)

 

[Джинджер]

они абсолютно разные по вкусу и по времени готовки..и блюда которые с ними можно приготовить...

 

[Джинджер]

Это да, но зато это мясо очень полезное. Уровень гемоглобина повышает. В отличие от курятины, хотя курица и дешевле значительно.

а по цене курица вообще дешевле любого мяса...

 

[nedug71689]

Многие ошибочно считают куриную грудку — филе, но филе курицы — это нежное мясо с бедренной части ноги. Насколько я знаю, диетической является куриная грудка без кожи, а телятина скорее альтернатива более жирному мясу.

ну как же они могут так считать...их даже продают раздельно-филе и грудку