Культуристы! :) Требуется консультация

[Стинг]

Мышку свинцом обшить

 

[Polivin]

Ирина, простите, был мужской разговор, зачем вмешиваться?Meet-рич - толк будет, несомненно, но за питанием нужно следить обязательно. Кстати, кто такая Ирина? Если не секрет. А то я еще не того посоветую...

 

[Legion]

Это моя любимая защитная функция по обустройству домашнего порядка и уюта То бишь - жена

 

[Женщина]

Ой, блин...А теннисного стола у вас нету на работе? Кстати, хорошая альтернатива груше - можно озаботить сотрудников, поиграть все любят, а трудов-то, столешницу поставить, сеточку натянуть. Сушит похлеще сауны. Но время, время!Попробуй обычные жгуты. Быстро, удобно, легко приспособить под любую мышцу.

 

[Ростик]

Можно и на деньги играть неплохая прибавка к зарплате

 

[gordser]

или убавка жгуты значит ...?

 

[bord1]

Тогда уж лучше "вагоны разгружать" - прибавка будет и не пофилонишь

 

[Jena]

Статикой вес не сгонишь.Для этого нужны циклические упражнения.Бег либо большое кол-во повторений с малым весом.Еще для сгонок хорошо пойдут игры типа волейбол, футбол. Но чтоб потрудиться, а не просто мячь попинать.Грушу постучать тоже здорово. И потеть, потеть .... сам ведь понимаешь .ЗЫ А в плане статики - сделай кольцо из веревки(попрочней) сантиметров 40-50. И тяни ее руками в разные стороны, импровизируй. Стеночку тоже можно потолкать.Вес конечно не сбросишь, но компактно, сильно не вспотеешь, и толк будет.

 

[olegp]

Было дело...

 

[Жаннет]

Опят жеж, если толка не будет петля уже приготовлена..........

 

[mini]

А ты лишние кило просто упражнениями не сгонишь. Нужна еще диета. А вообще зачем это тебе надо? Мучать себя, а ради чего?

 

[lenachaka]

За 5 мин только что-нибудь или кого-нибудь сделать можно А вообще, попробуй просто мышцы(если они есть ) напрягать надолго. Это тоже не легко.

 

[Nati]

: А ты лишние кило просто упражнениями не сгонишь. Нужна еще диета. А вообще зачем это тебе надо? Мучать себя, а ради чего?

Овцы пошли... Наше дело посоветовать, а моралей ему добавят в другом месте

 

[marinna]

Устройство по домашнему уюту уже добавило морали

 

[infoinfo]

Мучают себя ради идеалов! Напрягаюсь. Мышца так и прёт!

 

[SonyaTST]

Напрягаюсь. Мышца так и прёт! Воду слей потом