Куча психологических вопросов

  • Автор темы Автор темы Голубка
Понимаешь, по крайней мере для меня, "уметь поддержать разговор" - это не заполнение пауз всякими ненужными мелочами и избитыми темами , но умение подобрать хорошую интересующую тему и грамотно вести разговор, чтоб он лился сам, без мучительных потуг "чтобы еще такого сказать?" Паузы пусть будут, без них нельзя, но они для того, чтобы переварить сказанное, а не ОТ того, что больше нечего сказать. А насчет избитых тем...Можно конечно, но в меру, они для разогрева разве что...По их поводу: "Иногда лучше жевать, чем говорить" И умение поддержать разговор не исключает (даже наоборот! - включает) умение слушать
 
Незнаю советовал ли кто, не читал всю ветку целиком, попробуй почитать книгу жикаренцева:
Путь к свободе: Взгляд в себя.
А вообще уверенность в себе надо черпать из ниоткуда
Самый быстрый и простой способ стать уверенным в себе и своих силах человеком это идти через нехочу/немогу/не время. Но это та дорога по которой идти чем дальше тем легче
И перестань думать о всякой фигне.Ты только мозги себе паришь.То что ты постояк обдумываешь там чета это тебя только накручивает а толку от этого никакого.Только здоровье портишь
Хороший охотник меняет свои пути так часто, сколько ему нужно. Ты знаешь это и сам. (с)
Просто сделай это.
 
Самый быстрый и простой способ стать уверенным в себе и своих силах человеком это идти через нехочу/немогу/не время. Но это та дорога по которой идти чем дальше тем легче
 
Меня тоже очень беспокоит вопрос об уверенности в себе. Не понимаю, как она появляется и что нужно сделать, чтобы это проработать
 
Меня тоже очень беспокоит вопрос об уверенности в себе. Не понимаю, как она появляется и что нужно сделать, чтобы это проработать
Один из путей (сильно сомневаюсь, что он подходит всем) - прочитать книжку Таэ Юн Ким. Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы.
https://www.litres.ru/tae-un-kim/idi-tuda-gde-trudno-7-shagov-dlya-obreteniya-vnutrenney-sily/ и следовать ее советам.
Таких книг сейчас выходит немало, например, еще одна: Рой Баумайстер и Джон Тирни. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль. https://www.litres.ru/roy-f-baumeister/sila-voli-vozmi-svou-zhizn-pod-kontrol/[h=1][/h]
 
Последнее редактирование:
Таэ Юн Ким. Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы.
О даа, это интереснейшая книга, дающая наиважнейшие посылы, которые помогут найти свой путь и определить, кто ты здесь и зачем. Я всегда не то, чтобы выбирал самые сложные пути в разных жизненных ситуациях, но стараюсь не заниматься соглашательством и нарочито упрощать что-то - лень, мозговая лень - это страшно. Путь в бездну. Это не значит жить в вечной борьбе. Это значит - не бояться. Вот что я вынес для себя из книги.
 
а мне вот интересна такая тема: мы в семье часто покупаем благовония. в них как правило написан эффект: помогает при неврозах, успокаивает, бодрит, снижает головные боли и тп (очень много разных, зависит от того, из чего сделаны палочки) и вроде оно работает)) вот интересно: это эффект плацебо или натуральные запахи действительно как-то влияют на психологическое состояние?
 
а мне вот интересна такая тема: мы в семье часто покупаем благовония. в них как правило написан эффект: помогает при неврозах, успокаивает, бодрит, снижает головные боли и тп (очень много разных, зависит от того, из чего сделаны палочки) и вроде оно работает)) вот интересно: это эффект плацебо или натуральные запахи действительно как-то влияют на психологическое состояние?

То, что Вы описываете, относится к ароматерапии - лечению запахами, в первую очередь, натуральными эфирными маслами. Эта область не входит ни в официальную, ни в народную медицину и является одним из разделов так называемой альтернативной медицины.
Запахи - это весьма сильное воздействие на организм. Одной из особенностей запахов и других веществ, поступающих в нос - преодоление гематоэнцефалического барьера, то есть проход вещества в мозг, минуя сильный барьер, не допускающий в мозг многие вещества, циркулирующие в крови.
Сегодня на рынке много, очень много искусственных оттдушек, не на базе чистых эфирных масел.
В целом эффект этих запахов серьезных исследований не проходил, а потому реальный эффект ароматерапии неизвестен, тем более эффект искусственных отдушек. Однако, многие докладывают о наличии эффекта, о влиянии на психологическое, и не только, состояние. Разделить эффект плацебо и реальное воздействие пока весьма трудно. Но даже при эффекте плацебо, который в несложных, особенно в психологических случаях, случаях настроения явно превышает 30%, вполне разумно использовать и эти средства. Особенно чистые эфирные масла в специальных испарителях со свечой под чашей испарения. Или капли эвкалиптового масла на подушку при насморке. Иля масло мяты на ватке в закрываемой пробирке для взбадривания (правда, первый раз - работает, во второй раз - хуже, а потом эффект незначителен - так что как "долгоиграющий" взбадриватель - не работает).
 
Последнее редактирование:
Здравствуйте.

у меня перепады настроения по несколько раз в день: то злюсь, то расстраиваюсь, то я самая счастливая на свете.
жить с этим откровенно тяжеловато)) но к психологу я как-то побаиваюсь идти и не знаю, что делать.
 
Здравствуйте.

у меня перепады настроения по несколько раз в день: то злюсь, то расстраиваюсь, то я самая счастливая на свете.
жить с этим откровенно тяжеловато)) но к психологу я как-то побаиваюсь идти и не знаю, что делать.
И не нужно идти к психологу. Это не его круг вопросов. Ваше состояние должно исправляться психиатром. К норме такие скачки настроения явно не относятся, значит для нормальной жизни нужно ситуацию исправлять.
 
Что-бы стать психически здоровым человеком, надо научится определять психически не здоровых людей, что-бы они деструктивно не действовали на вашу психику :nod:
 
Что-бы стать психически здоровым человеком, надо научится определять психически не здоровых людей, что-бы они деструктивно не действовали на вашу психику :nod:
Бред!
Психическое здоровье является внутренним свойством человека и не зависит от окружения.
А определять психически нездоровых людей очень просто - сначала изучаем психиатрию, а потом используем полученные знания.
 
Бред!
Психическое здоровье является внутренним свойством человека и не зависит от окружения.
А определять психически нездоровых людей очень просто - сначала изучаем психиатрию, а потом используем полученные знания.

Иногда пообщаешься со своими ровесниками и хочется начать изучать психиатрию :D
 
Назад
Сверху