хрипну во время разгвора

[Родион]

Я быстро хрипну во время разгвора. Фониатр поставил диагноз - дисфония. Подскажите сайты в интернете или литературу, которую можно взять в библиотеке, где дается список упражнений при функциональной дисфонии.

 

[airsilver]

Ответ
Дорогой Родион,
по Вашему описанию, у Вас пересохшая слизистая гортани, которая и проявляется подобным образом. А функциональная дисфония часто бывает следствием этого процесса, поскольку слизиста может хорошо функционировать , только когда она сочная и влажная.
Отопление зимнего сезона приводит к повышенной сухости жилых помещений и поэтому, за ночь слизистые пересыхают.
Этому способствуют нарушения носового дыхания или нарушения аэродинамики носа. Увлажнение воздуха в спальне, горячее питье перед сном, растительное масло в нос и многое другое, может помочь восстановить влажность слизистой горла и гортани. Подробнее смотрите на сайте http://www.agami.ru/ENT.ru.asp