Хочу услышать Ваше мнение об этом.....

[Идигидра]

Блин, а какой у нее вес? Я не знаю, но она достаточно упитанная Я вижу, что по этой диете она быстро не сможет похудеть. Меня вот смущает картошка и ксилит Но мне показалось, что диета не напряжная!


А есть альтернатива? Дело вот в чем - у меня в семье скоро большой праздник, она приезжает в гости, вот готовится- хочет похудеть, говорит, что стыдно будет, глядя на меня. Времени у нее месяц, 5 раз в день есть не может, много работы. Худеть долго и размеренно ей не подходит. Может присоветуете что-нить под ситуацию???

За месяц теоретически можно запретными диетами сбросить и 10 кило при желании. Но.. придя на Ваш праздник, она не удержится от соблазна и наестся вдовль. И вся диета на смарку.


Ей похудание нужно для жизни или только для семейного праздника?

 

[Mashad]

От такого питания скопытиться можно .

Я тоже так считаю..

 

[Идигидра]

От такого питания скопытиться можно .

Я тоже так считаю..

Объясните-ка мне неразумной, от чего там копытиться?

 

[Императрица]

По-моему, там не от чего копытится!! Полно запрешенных продуктов, углеводов с высоким ГИ!!





Идигидра, ну что мне ей ответить, что посоветовать????? Чтобы вот не получилось так, как ты написала???

 

[Идигидра]

По-моему, там не от чего копытится!! Полно запрешенных продуктов, углеводов с высоким ГИ!!





Идигидра, ну что мне ей ответить, что посоветовать????? Чтобы вот не получилось так, как ты написала???

Теоретически мне диета более-менее понравилась, голодной она точно не будет. Другое дело - как долго она на ней собирается держаться. Если использовать картошку, то советую только молодую. А лучше ее заменить на схожий продукт - фасоль, полезнее для здоровья. И если есть возможность - пить чай или кофе просто без сахара.


Чтобы знать, скинет она за месяц или нет, надо знать, сколько она ест сейчас. Если ее меню намного больше, то скинет стопудово.


И хотелось бы к такой диете добавить 30 минут фитнесса каждый день, при чем только аэробного. Энергии на него должно хватить.

 

[Daniela]

Универсальных диет не бывает. Стройная девушка на таком рационе не похудеет. Плотненькая отощает быстрее положенного срока и замедлит обмен веществ.


Заменители сахара нехорошо влияют на почки и повышают апетит.


Дефицит клетчатки не содействует нормальной работе кишечника

 

[Императрица]

По-моему, там не от чего копытится!! Полно запрешенных продуктов, углеводов с высоким ГИ!!





Идигидра, ну что мне ей ответить, что посоветовать????? Чтобы вот не получилось так, как ты написала???

Теоретически мне диета более-менее понравилась, голодной она точно не будет. Другое дело - как долго она на ней собирается держаться. Если использовать картошку, то советую только молодую. А лучше ее заменить на схожий продукт - фасоль, полезнее для здоровья. И если есть возможность - пить чай или кофе просто без сахара.


Чтобы знать, скинет она за месяц или нет, надо знать, сколько она ест сейчас. Если ее меню намного больше, то скинет стопудово.


И хотелось бы к такой диете добавить 30 минут фитнесса каждый день, при чем только аэробного. Энергии на него должно хватить.

Так, ну я примерно такие же советы ей и давала. Спасибо большое!!


Но все-таки , может есть у кого-нить рекомендации по тому, как максимально правильно при условии того, что человек может питаться только 2 раза. Ну вот такие условия((


Раньше ела все подряд, теперь вот перемкнуло ее. Может будут еще какие-нибудь советы или рекомендации?

 

[Идигидра]

Так, ну я примерно такие же советы ей и давала. Спасибо большое!!


Но все-таки , может есть у кого-нить рекомендации по тому, как максимально правильно при условии того, что человек может питаться только 2 раза. Ну вот такие условия((


Раньше ела все подряд, теперь вот перемкнуло ее. Может будут еще какие-нибудь советы или рекомендации?

Как это 2 раза? Теперь понятно, в эти 2 она съедала намного больше, чем если бы ела 3-5 раз. А как она будет сидеть на этой диете, там же не 2х разовое питание?


Нельзя питаться правильно только 2 раза в день. Вариант - 1 прием - сложные углеводы превалируют, 2 прием - углеводы+белки. И все-таки втиснуть перекусы, не может такого быть, что нельзя перекусить, не такой работы.

 

[LARA]

Заменители сахара нехорошо влияют на почки и повышают апетит.

это не совсем правильно. чтоб это как то повлияло на почки вам надо по упаковке в день сьедать а что касается аппетита, то это наверно кому как, я на себе такого эфекта не замечала и медики это опровергают.





Quelle: http://www.m-ww.de/gesund_leben/ernaehrung/suesstoffe.html

 

[Daniela]

Заменители сахара нехорошо влияют на почки и повышают апетит.

это не совсем правильно. чтоб это как то повлияло на почки вам надо по упаковке в день сьедать а что касается аппетита, то это наверно кому как, я на себе такого эфекта не замечала и медики это опровергают.





Quelle: http://www.m-ww.de/gesund_leben/ernaehrung/suesstoffe.html

Такая информация мне попадалась на сайтах на тему сахарного диабета. Если найду, сброшу ссылку

 

[Императрица]

Так, ну я примерно такие же советы ей и давала. Спасибо большое!!


Но все-таки , может есть у кого-нить рекомендации по тому, как максимально правильно при условии того, что человек может питаться только 2 раза. Ну вот такие условия((


Раньше ела все подряд, теперь вот перемкнуло ее. Может будут еще какие-нибудь советы или рекомендации?

Как это 2 раза? Теперь понятно, в эти 2 она съедала намного больше, чем если бы ела 3-5 раз. А как она будет сидеть на этой диете, там же не 2х разовое питание?


Нельзя питаться правильно только 2 раза в день. Вариант - 1 прием - сложные углеводы превалируют, 2 прием - углеводы+белки. И все-таки втиснуть перекусы, не может такого быть, что нельзя перекусить, не такой работы.

Вот так она мне говорит,что нет времени на 3х разовое питание, не говоря уже о большем, еще она ходит в тренажерный зал- хочет на силовых тренажерах похудеть!! беговую дорожку, степперы и велик не воспринимает серьезно, хотя ей именно они нужны Вот как ее переубедить?? Блин





Идигидра, большущее спасибо!!


нафиг ей худеть вообще, блажь- всегда была довольна собой!! А сейчас вот стукнкуло ей:" Боюсь, что лимузин не сможет с места сдвинуться". Блин, я не рада уже такому стремлению к здоровому образу жизни, блин