Хочешь похудеть? Выключи свет!

[MERSY]

Идей для похудения в современном мире хоть отбавляй. Довольно новая мысль посетила американских ученых...

Американские диетологи открыли новый способ снижения веса. На этот раз они предлагают ограничить себя не в еде, а в искуственном освещении.

 

[MERSY]

Чтобы сделать такое открытие, ученые провели эксперимент с участием мышей. Они определили, что грызуны в освещенных лампами клетках весят в 2 раза больше собратьев, которые по ночам находятся в темноте.

Оказывается, именно искуственный свет (например, от лампы или монитора компьютера) заставляет нас наедаться на ночь. Мы бодрствуем во время, когда природа велит спать, и обманутый ярким освещением организм настойчиво просит обеда. Поэтому всем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют ложиться спать пораньше. Космо предлагает тебе альтернативный вариант: проводи вечера при свечах вдвоем с любимым. И никакого телевизора!

 

[Камиллa]

Идей для похудения в современном мире хоть отбавляй. Довольно новая мысль посетила американских ученых...

Вы знаете, я уже смеяться начала.

 

[ANDRIANO]

американские ученые уже просто не знают что бы им еще поиследовать, как по мне

 

[coca-cola]

ой, а по-моему это реально ключ к проблеме...потому что если вставать и ложиться по солнцу, перееданий точно не будет....

 

[MERSY]

ой, а по-моему это реально ключ к проблеме...потому что если вставать и ложиться по солнцу, перееданий точно не будет....

Вставать и ложиться по солнцу полезно по очень многим причинам. Это только еще одна)

 

[Незарегистрированный]

Вставать и ложиться по солнцу полезно по очень многим причинам. Это только еще одна)

Рекомендуете муромчанам освоить впадание в спячку?

 

[MERSY]

Рекомендуете муромчанам освоить впадание в спячку?

При чем здесь спячка? Я имею в виду природный естественный для человека биоритм Земли - день и ночь.
)

 

[Lerika]

Польза есть от их методики, но се же основная причина ожирения у них -это фаст-фуды.

 

[MERSY]

Польза есть от их методики, но се же основная причина ожирения у них -это фаст-фуды.

Это вообще в США больная тема))) Вот и ищут самые разные пути решения проблемы, т.к. есть спрос.

 

[Стас2]

Все логично - удлиняем себе световой день, а, значит, организм и требует больше еды, что бы дольше функционировать.

 

[nedug65774]

Покупайте блокираторы на холодильники, чтобы не есть ночью)))
Действительно все логично и понятно, но американские ученые решили, что это нужно исследовать ведь они не знали этого!
Но я думала, что мыши все же ночные зверьки, а значит ночью едят.
У меня есть мышь и 2 хомяка, днем (не важно при каком свете) они спят и лишь ночью идут есть.

 

[Sоul]

Такое открытие хроший повод сэкономить на электричестве. По мнениям некоторых учёных люди раньше были здоровее именно потому, что ложились и вставали вместе с солнцем.

 

[nedug65740]

Раньше люди были здоровей не от того что света не было.А банально потому что и жизнь была не такой. Не было плохой гинекологии, фаст фута, глутама натрия и вредных излучений от телефонов...

 

[nedug65774]

Раньше вообще гинекологии никакой не было. Стерильности тоже не было. Всех обследовали одной рукой и сколько заразы переносили!

 

[nedug66488]

Хочешь похудеть? Выключи свет... в холодильнике) И рот на замок в ночное время)))
а то на улице часто замечаешь ночных жриц)))