Как заставить себя заниматься спортом?

[gushinalena]

Рост-то у тебя какой?
173 см.
На фотке


Я бы в бассейн с радостью ходил, если бы он был в радиусе хотя бы 50 км.
"Волшебный пендаль" это хорошо, но кто его даст?
Кстати заметил. Приятель накачан отлично просто. А в игры типа волейбол, баскетбол он не может играть, не получается. А у меня напротив, играть отлично получается. Т.е. ситуация такая. Приходим в спортзал. Первый раз играем. Его глючит, а я в форме.
Ходил когда в военкомат... эээ... ну в общем сравнивал свою фыгуру с другими. Сделал вывод, что я даже ничего. Уже хорошо.

 

[funtik]

Для меня вопросо со спортом - тоже несколько болезненный - решился довольно просто:
1. Весной 2002 года меня угораздило (совершенно ипмульсивно) купить горный велосипед
2. Зимой встал на горные лижи (спасибо подруге)
В отличие от качалки, это не скучно (для меня).
Ну, а нагрузка - это как заниматься. Если покатать на горном веле 100 км (из низ 60 по грунту, горам, лесу) за день - то семь потов сойдет, гарантирую !

 

[SandPiper]

Как заставить себя заниматься спортом?

Раздеться и посмотреть в зеркало ->

 

[artur]

Главное найти такой вид спорта, чтобы им хотелось заниматься, иначе, даже от "волшебных пендалей" толку мало..

 

[Aurora]

Раздеться и посмотреть в зеркало ->
http://www.kachok.com/video/iron01.asf

 

[Alexdolinsk]

Раздеться и посмотреть в зеркало
А может не стоит?

 

[Proctolog]

Мне нравится и велосипед, и лыжи, и парусный спорт, НО нету нигде в наших краях этого.

 

[Alex_Spb]

Василий Александрович
велосипед???

 

[wolf@]

Сто раз уже смотрел, всё в общем нормально, но ведь можно лучше.
Угу, я с ним...

 

[Ольга Г.]

Василий Александрович
Вот только, что зимой делать??? Летом я тож на велосипеде кататься люблю..

 

[Ява]

Зимой отъедаться чтобы летом был стимул на велике кататься
Я вот щас 99 кило рост 183 пузяк есть небольшой в марте пойду убирать в качалку , а то стыдно на пляже появлятся будет

 

[faris]

Ну, а нагрузка - это как заниматься. Если покатать на горном веле 100 км (из низ 60 по грунту, горам, лесу) за день - то семь потов сойдет, гарантирую !

Ага, вот именно.
Надо чтобы еще интересно было.

 

[nedug50045]

Должна быть мотивация. Не просто: Нужно себя заставить заниматься спортом и все! А нужно понимать ради чего ты это делаешь. И ставить нужно такую цель, которая подбадривает, не дает сдаться, расслабиться и все бросить.