Как вы укрепляете иммунитет?

[nedug130053]

Стараюсь есть побольше овощей и фруктов. Вообще тяжело поддерживать иммунитет особенно осенью и весной. Также еще витамины пью, вроде не часто болею.

 

[nedug130398]

На мой взгляд самым хорошим способом укрепления иммунитета является чеснок. Если есть по зубчику в день, то никакие инфекции беспокоить не будут и иммунитет будет крепкий. Еще хорошо отвар шиповника и настойка корня жень-шеня помогает.

 

[nedug130292]

Иммунитет можно поднять только правильным питанием, спортом и главное, чтобы стрессов не было, а так, если работа стрессовая, то все питание и ваши контрасные души пойдут на смарку.

 

[nedug130292]

На мой взгляд самым хорошим способом укрепления иммунитета является чеснок. Если есть по зубчику в день, то никакие инфекции беспокоить не будут и иммунитет будет крепкий. Еще хорошо отвар шиповника и настойка корня жень-шеня помогает.

Про чеснок это мифы все. Ничего он не поднимает. Зато аромат будет "божественный"

 

[nedug130920]

Я просто больше гуляю каждый день при любой погоде, наверное, это тоже из разряда закаливания.

 

[nedug131157]

Парадокс наших людей том, что нас пока не прижмет, мы к врачу ни за что не отправимся. У меня вообще боязнь поликлиники, мне кажется что там везде так и кишат болезни . Поэтому я сейчас только в частных клиниках лечусь , да и отношение совсем другое, по крайней мере в http://entcentre.ru/ . Да и просто считаю, что на своем здоровье не стоит экономить

 

[nedug131874]

я мирамистинчиком прыскаю горло и нос

 

[nedug162504]

Витамины, спорт, янтарная кислота, чеснок, козье молоко, прогулки и холодный или контрастный душ.

Я бы сюда еще добавила полноценный здоровый сон и отсутствие стрессов.

 

[Хитрая Лиса]

Я бы сюда еще добавила полноценный здоровый сон и отсутствие стрессов.

Роскошь, которую могут себе позволить немногие)

 

[Лина_С]

Роскошь, которую могут себе позволить немногие)

И это очень грустно. Ни одна работа не стоит здоровья

 

[Дарья Милано]

Главное — это база: хороший сон, правильное питание, и почаще мой руки. Из народных средств — имбирный чай с лимоном и мёдом, а из аптечных — витамин С и цинк.

 

[Chegeva]

Главное — это база: хороший сон, правильное питание, и почаще мой руки. Из народных средств — имбирный чай с лимоном и мёдом, а из аптечных — витамин С и цинк.

Эх, все соблюдаю - и все равно болею!(