Как поднять настроение?

  • Автор темы Автор темы ANDRIANO
ANDRIANO

ANDRIANO

🟢
Активность
7 588
Говорят, что депрессия - бич современности. Начинается она просто с плохого настроения, это понятно. Как поднять его? Обсудим? Может у кого есть свои методы.
 
ANDRIANO написал(а):
Говорят, что депрессия - бич современности. Начинается она просто с плохого настроения, это понятно. Как поднять его? Обсудим? Может у кого есть свои методы.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Вы имеете в виду просто плохое настроение? В этом случае можно сделать что-то приятное для себя, любимого, заняться приятным времяпрепровождением, съесть что-то вкусное, побаловать себя..
И плохое настроение-
это нормально..Человек - не механизм, он чувствует, переживает, радуется и печалится..
 
MERSY написал(а):
И плохое настроение-
это нормально..
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не думаю, что это нормально.
Что делать если все не нравится? если ворчу по поводу и без?если везде вижу несправедливость? если сын - малолетний балбес, а жена -глупая курица?
 
ANDRIANO написал(а):
Не думаю, что это нормально.
Что делать если все не нравится? если ворчу по поводу и без?если везде вижу несправедливость? если сын - малолетний балбес, а жена -глупая курица?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Если так, думаю нужно отвлечся и немного отдохнуть...
Мне помогают походы по магазинам и встречи с подружками (конечно, не думаю, что мужчинам это подойдет, может спорт бар или еще что-то по интересам).
 
ANDRIANO написал(а):
Не думаю, что это нормально.
Что делать если все не нравится? если ворчу по поводу и без?если везде вижу несправедливость? если сын - малолетний балбес, а жена -глупая курица?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это уже вопрос не о плохом настроении, а о смысле жизни)))
Это ВАША жена - глупая курица?
 
tessa написал(а):
Если так, думаю нужно отвлечся и немного отдохнуть...
Мне помогают походы по магазинам и встречи с подружками (конечно, не думаю, что мужчинам это подойдет, может спорт бар или еще что-то по интересам).
Нажмите, чтобы раскрыть...

Отдых, именно отдых, смена обстановки, прогулки на природе, полноценный ночной отдых и соблюдение режима.
И еще очень важно научиться принимать жизнь такой, как она есть и стараться находить светлые, радостные стороны в любой ситуации, какой бы трудной она не была.
И... почаще смотрите на играющих детей.
 
Очень полезно иметь хобби. Как раковину - если плохо - ты в нее уходишь и пережидаешь бурю.
 
Плохое настроение - повод "удрать" в какую-нибудь компьютерную игрушку или отправиться по магазинам.
Если такое настроение подкатывает с самого утра, можно просто начать улыбаться - вступает через какое-то время в работу рефлекс: "коли улыбаешься, значит, все в полном порядке", и еще через какое-то время настроение начинает медленно улучшаться.
Если все вокруг кажутся "курицами" - начинаешь искать у них положительные черты. Помогает.
Словом, депрессия побеждает того, кто уступает ей.
 
да ходить по магазинам, но только каким-нибудь парфюмерным и косметическим, а то одежду если смотреть в плохом настроении кажется,что ничего не подходит. еще бананы и мороженое )) + йога спасает меня
 
tessa написал(а):
Если так, думаю нужно отвлечся и немного отдохнуть...
Мне помогают походы по магазинам и встречи с подружками (конечно, не думаю, что мужчинам это подойдет, может спорт бар или еще что-то по интересам).
Нажмите, чтобы раскрыть...

А мужчинам очень подходит выпивка и сигареты, а потом полстраны в запое...
Это не мое, к сожалению или к счастью...
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху