Как можно востоновить ногу после перелома?Срок нахождения в гипсе 3 недели!

[Богданова Марина]

Перелом фаланги 4 пальца, левой ноги!
Как можно быстро и безопастно разробатать ногу?
И через сколько можно будит мне опять встать на каблуки?