Как изменить своё телосложение, если очень худой.

[flyman]

Здравствуйте. У меня вопрос: я очень худой( включая руки, ноги и само тело), как можно изменить своё телосложение в лучшую сторону? Думал в течении роста я потолстею, но увы, ничего не происходит. Помогите чем сможете пожалуйста.

 

[pill]

Садитесь на диету с богатым содержанием белков, принимайте Элькар и качайтесь в тренажерном зале.

 

[milata]

Здравствуйте. У меня вопрос: я очень худой( включая руки, ноги и само тело), как можно изменить своё телосложение в лучшую сторону? Думал в течении роста я потолстею, но увы, ничего не происходит. Помогите чем сможете пожалуйста.

Моя мама пользовалась коктейлем "Жизнемакс". Это очень вкусный коктейль со вкусом ванили,клубники или шоколада.Разбавляется с йогуртом,соком,молоком,я люблю на кефире и употребляется сразу после еды 2-3 раза в день. В нем большое количество витаминов,минералов,аминокислот. На кедровых орешках. Мама поправилась на 7 кг. Очень рада.

 

[MISSLEILA]

Моя мама пользовалась коктейлем "Жизнемакс". Это очень вкусный коктейль со вкусом ванили,клубники или шоколада.Разбавляется с йогуртом,соком,молоком,я люблю на кефире и употребляется сразу после еды 2-3 раза в день. В нем большое количество витаминов,минералов,аминокислот. На кедровых орешках. Мама поправилась на 7 кг. Очень рада.

Я впервый раз слышу о таких коктейлях.

 

[Gаlunя]

Я впервый раз слышу о таких коктейлях.

я впревые слушу. разве существует в природе коктейль "Жизнемакс"?

 

[Isabella]

Да не стоит химией травиться. Все щуплые мальчики, которых я знаю, после хороших тренировок, выглядят прекрасно и без коктейлей!

 

[ANDRIANO]

...Или становятся еще более щуплыми в силу хорошести тренировок

 

[Lichka]

Да не стоит химией травиться. Все щуплые мальчики, которых я знаю, после хороших тренировок, выглядят прекрасно и без коктейлей!

Поддерживаю. Тоже есть такие знакомые. После упорного посещения тренажерного зала их худоба обросла очень красивыми рельефными мышцами.

 

[Алекс]

Да блин!!!Че вы все такие трудные!!!Тренировки в качалке день через день!!!Перед тренировкой и после сьедать надо творог с молоком!!!(для белка)!!!Год позанимаешься и будешь качком!!!Я раньше тоже был жестко худым!!Я хожу третий год уже и не верю глазам!!!Я стал шире выше мускулистей!!!Никакой химии,никаких протеинов и анаболических стероидов!!!Просто верь в себя, и всё*))))

 

[Vivien]

Да не стоит химией травиться. Все щуплые мальчики, которых я знаю, после хороших тренировок, выглядят прекрасно и без коктейлей!

Может у вас просто мелкая кость и вы не можете выглядеть мужественно, занимайтесь спортом и питайтесь белковой пищей.

 

[Liliit]

Детское питание + пивные дрожжи + белковая диета + постоянные физические нагрузки, спорт. Это не сделает вас Арнольдом Шварценеггером, но нравится себе, я думаю, Вы будете больше.