Товарищи психи!
Тоже выскажусь.
Нужно спать не меньше 8 часов, желательно 9ч
Старайтесь поменьше сидеть перед монитором, делать перерывы и почаще смотреть в даль, и на черное - расслабляйте глазные нервы. А если уж сидите перед монитором, то соблюдайте правильную осанку и расстояние от экрана - перегружает мышцы глаза при несоблюдении.
А во время приступа - придерживать рукой веко, немного сдавливая.
Лед не прикладывайте - застудите...
Это из той ветки. Хороший совет, на мой взглядж
Народ, вы там почитайте Уже фсё написано, как, впрочем, и всегда в "Кофейне"