фонастения

[Анабель 18]

Я - студентка 5 курса пед. вуза. 2 месяца работаю с детьми (индивидуально) . Несмотря на такой маленький стаж работы, уже несколько раз срывался голос - даже слезы текли.
Никогда не думала, что у меня будет подобная проблема.
Я не кричу, просто четко разговариваю. Знакома с дыхательной гимнастикой, в институте нас учили правильной постановке голоса.
Скажите, пожалуйста, что делать, чтобы это не превратилось в профессиональную фонастению, как уберечь свои голосовые складки? Чем лучше полоскать горло? Может быть, стоит делать ингаляции?
Спасибо

 

[airsilver]

Ответ
Дорогая Анабель 18,
по Вашему описанию, имеется субатрофический фаринго-ларингит, когда слизистая глотки и гортани пересыхает. Поэтому, при голосовой нагрузке голос слабеет, а при напряжении и срывается. Это зависит от нарушений в носу, который обязан так готовить воздух для горла, чтобы слизистая гортани была сочная и влажная, что необходимо для чистого и сильного голоса. Обратите внимание на состояние носа ( заложенность носа по ночам - во сне или нарушение аэродинамики по Южному типу). Подробнее о состоянии носа смотрите на моем сайте