Фитнес для ленивых?

  • Автор темы Автор темы Irsi
I

Irsi

🟢
Активность
18
Знакомая приглашает заниматься в ТОнус клуб(у них сейчас скидки на покупку 2х абонементов). В связи с этим интересует мнение форумчан и врачей:confused:. Там не просто фитнес, но и комплекс оздоровительных, похудательных процедур предлагается. Интересует меня кто ходил, какие впечатления. Вопрос к врачам: тонусные столы - насколько эффективны и в чем их польза (у меня спина побаливает иногда, подкупает то, что занятия на них снижает нагрузку на позвоночник). И против целлюлита процедуры есть. В общем направление для меня неизвестное. Вот хочу понять стоит или нет. На сайте все так заманчиво, конечно, расписано.
 
Я посещала такой клуб ,мне понравилось там никак везде прыгаешь до седьмого пота,я такие не люблю так как для меня это тяжело . а тут вроде и спорт и пользы опять для меня же намного больше, ну и вообще у нас коллектив подобрался дружный.
 
хорошая фигура - это труд, а труд и лень вещи несовместимые, поэтому тоже слабо вериться в эффект от этих занятий
 
В любом спорт-клубе ( и подобных ему заведениях) можно до семьмого пота ухэкаться и без толку, а можно заниматься с толком, без осбоых напрягов и с удоольствием. Все зависит от инструктора и от правильности выполнения упражнений. Думаю, что вариант,когда из спортзала выползаешь ни живой ни мертвый - только во вред.
 
У меня подруга одна есть - качается без остановки. В каких клубах уже только ни была. Говорит,хочу быть сухой и жилистой. И ей это удается. На данный момент ей 32 года, но на улицах ее как правило принимают за подростка, при этом радость у нее по этому поводу прямо-таки детская!
 
Это ее цель сделать себя такой и быть такой, а что мужчины на подростков не бросаются, она наверное этого не знает. Мне то же нравятся стройные , но не худые девушки.И крайности в чем то я не приемлю.
 
Златовлас, согласен с вами, мужчинам нравятся девушки женственные, а не полумальчики-полудевочки. Однако же моя знакомая недостатка в кавалерах никогда не испытывала и , наоборот, всегда пользовалась у мужчин успехом. Думаю, секрет в ее ,как ни крути, моложавой внешности и уверенности в себе.
 
Каждому - свое. Я вот люблю попотеть хорошенько на беговой, пресс на тренажере покачать, ну, в общем, почувствовать определенную нагрузку. А подружка в восторге (и зовет с собой) от йоги. Говорит, что, в отличии от спортзала, йога - это и хорошая фигура, и оздоровление, и релакс, и стрессоустойчивость. Так что, ищите "свое".
 
nedug50045 написал(а):
Каждому - свое. Я вот люблю попотеть хорошенько на беговой, пресс на тренажере покачать, ну, в общем, почувствовать определенную нагрузку. А подружка в восторге (и зовет с собой) от йоги. Говорит, что, в отличии от спортзала, йога - это и хорошая фигура, и оздоровление, и релакс, и стрессоустойчивость. Так что, ищите "свое".
Нажмите, чтобы раскрыть...

Меня тоже приглашали на йогу, не надо ни потеть, ни скакать до потолка .
Правда незнаю будет ли результат ?
 
От йоги классный результат.
Как я поняла там похудение не за счет обильного потения идет, а за счет дыхания и работы глубоких мышц.
 
Да йога дает эффект, но вкупе с правильным питанием обязательно. Еще говорят LPG коррекцию фигуры Клиника Немецких Медицинских Технологий делает. Хочу попробовать походить. Потому как дурацкий целлюлит не убирается никак.((
 
Последнее редактирование модератором:
Фитнес для ленивых - это массаж. Он улучшает тонус кожи, гибкость суставов и расслабляет мышцы.
Особенно если выбрать какой-то приятный вариант, например такой
техника тайского массажа
А удовольствия от него больше, чем от обычного фитнеса.
 
Последнее редактирование модератором:

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху