- Активность
- 4
Здравствуйте. Занимался футболом.
Мне две недели назад провели артроскопию коленного сустава, обрезали небольшую часть ЛАТЕРАЛЬНОГО мениска, и артроз первой степени/разволокнение(латерального мыщелка большеберцовой кости, если правильно выразился)..
Врач сказал нужно два укола ФЕРМАТРОНА, один сейчас и один через неделю.
Что делать ? Мне будет лучше ? Это стоит того ? Он не подавит собственную выработку жидкости ?
Как восстанавливаться сейчас, помимо уколов ферматрона ? Ведь упражнения ведь тож разнятся.. Какие упражнения в моём случае нужны?(артроз, латеральный мениск) Может кто-нибудь сайт посоветует?
Когда и как закачивать ногу ? итд..
Оч хочу быстрей к тренировкам приступить(
П.с Нога чувствует себя удовлетворительно, ходить могу, отечность есть, но ходить не мешает.
Мне две недели назад провели артроскопию коленного сустава, обрезали небольшую часть ЛАТЕРАЛЬНОГО мениска, и артроз первой степени/разволокнение(латерального мыщелка большеберцовой кости, если правильно выразился)..
Врач сказал нужно два укола ФЕРМАТРОНА, один сейчас и один через неделю.
Что делать ? Мне будет лучше ? Это стоит того ? Он не подавит собственную выработку жидкости ?
Как восстанавливаться сейчас, помимо уколов ферматрона ? Ведь упражнения ведь тож разнятся.. Какие упражнения в моём случае нужны?(артроз, латеральный мениск) Может кто-нибудь сайт посоветует?
Когда и как закачивать ногу ? итд..
Оч хочу быстрей к тренировкам приступить(
П.с Нога чувствует себя удовлетворительно, ходить могу, отечность есть, но ходить не мешает.
